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5个生发偏方，醋泡黑豆或者淘米水洗头(附醋泡黑豆的正确做法)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-10 12:00作者：SiLove手机阅读>>

头发问题不只是上了年纪，才会担心的问题，年轻人也正面临着脱发的烦恼，想要一头浓密的头发，还是需要我们规律作息，防止脱发，这里的5个生发偏方，大家是要根据自己的实际情况来选择，以免对头皮或者健康有影响。

5个生发偏方

1、醋泡黑豆

醋泡黑豆在一定程度上是可以帮助改善脱发的情况的，黑豆中是含有花青素的，而且它还可以帮助润发的，但是需要注意的是，醋是具有刺激作用的，如果肠胃不好的话，不建议用这个方法哦，而且醋泡黑豆的正确做法也是有讲究的，要进行一定的炒制，在文末有具体方法。

2、淘米水洗头

淘米水洗头对头发还是有好处的，可以帮助头发生成黑色素，也是可以帮助减少出油的，用它洗头对头皮的刺激也是比较小的，可以滋润头发，促进头发生长，大家最好用发酵后的淘米水洗头，此时就是酸性的。

3、生姜水洗头

我们在厨房中用到的调味品，生姜，其实也是可以用来洗头的，可以帮助促进头发的再生，它是会刺激头皮，来帮助再生的，所以也是有一定的刺激性，大家最好根据自己实际情况来。

4、啤酒洗头

用啤酒洗头，其实也是可以帮助保护头发的，可以对头发进行滋养，还可以帮助去除头皮屑的，大家需要将啤酒将头发打湿，然后保持15到30分钟，并且进行揉搓，再冲洗，再用洗发液洗，冲洗的水水最好是温水哦。养生百科网 wWw.cNysBK.cOM

5、按摩头部

我们在洗头的时候，可以对头皮进行按摩的，这样对头发或者头部是有好处的，大家也可以在晚上睡觉之前，轻轻按摩头皮，帮助促进血液循环，这是有助于头发的。

以上就是5个生发偏方，这些偏方，对于头发是有帮助的，每个人的情况不同，效果可能也不同，大家尽量根据自己的情况来，以免对自己的身体有影响。

醋泡黑豆的正确做法

将锅烧热，开中火放入黑豆中火炒五分钟，不用放油，注意不要炒糊.......

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