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乳胶枕头的好处和坏处，能保持冬暖夏凉提高睡眠质量

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-19 15:00作者：wendyou手机阅读>>

现在越来越注重枕头的质量，因为会直接关系到我们的睡眠质量问题，而乳胶枕头是当下比较受欢迎的一种，因为比较柔软，无论是大人还是小孩都比较喜欢，但了解清楚乳胶枕头的好处和坏处，才能知道花高价格买回来的乳胶枕头值不值。

一、乳胶枕头的5大好处

1、抗菌防螨

乳胶枕头是采用天然橡胶树割取的乳汁制造而成，其含有的植物蛋白能够有效抑制细菌及过敏原，还能起到防螨的作用，所以不需要透过阳光的紫外线杀菌也能保持干净。

2、预防颈椎病

乳胶枕头虽然柔软，但其实有很好的支撑力和弹性，能够缓冲颈部、脊柱压力，能够支撑颈椎的重量，缓解颈椎疲劳，这样才能得到更好的放松，并能够预防颈椎病。

3、提高睡眠质量

乳胶枕头大都是依照人体工程学设计，在使用过程中能够很自然的贴合人的头部和颈部，能改进颈椎和腰椎的承压，有效减少打鼾，并提高睡眠质量，所以了解乳胶枕头的好处和坏处才知道值不值得买。

4、零静电

乳胶枕头都是采用纯天然植物原料制作的，并不含有金属和非金属部件，从而有效阻止磁场的形成，也就能做到完全绝缘和抗静电的效果。

5、冬暖夏凉

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乳胶枕头的透气性很好，而且一般都做成蜂巢状，具备很好的透气性能和吸水性，并能够释放身体造成的热量，还能够根据季节来进行制动调节温度，起到冬暖夏凉的效果。

二、乳胶枕头的坏处

可以发现乳胶枕头确实是很不错的，但其也存在一定的弊端，那就是容易氧化，因为是天然乳胶制作，原材料在空气中氧化速率是较快的，而且如有紫外线照射，还会加快氧化，导致容易损坏，所以耐用度可能就像普通材质那么高了。

另外就是乳胶枕头的柔软度太高，刚开始不习惯可能第二天脖子会酸疼，导致很多人产生误解，但使用几天习惯了柔软度后，就会发现非常舒适。但天然乳胶枕头还带有一点气味，会让极少数人无法接受，所以也并不适合所有人，在了解乳胶枕头的好处和坏处后，可以进行理性选择。

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