来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-07-01 07:24作者:ZLL手机阅读>>
我国中医对于穴位的认识十分的有研究,每个穴位都有着它不同的功效,其中三阴交的功效可以有效的帮助人体调月经、去斑、去皱,改善性冷淡等等,是女性必须知道的一个穴位,下面根据三阴交穴位图来认识三阴交的位置。

三阴交位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向 上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。便可以找到找到自己身上三阴交的位置。

三阴交是女性必须知道的一个穴位,三阴交为足太阴、厥阴、少阴之会,三阴交,交是交汇的意思,有三条“阴”的经脉,交汇在一起,分别对应的是肝、脾、肾经,本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。
养生百科网 wWW.cnYsBK.cOM
三阴交穴具有滋补肝肾、健脾养胃的功效,大家可以通过针灸、按摩、推拿等方式使用三阴交治疗疾病,三阴交可以有效的治疗绝经期综合征、白带异常、痛经等妇科疾病,同时它还可以有效的治疗皮肤过敏的症状。

足三里的位置位于我们小腿外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处,大家根据足三里的准确位置图片可以明显看出它的位置,足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,有燥化脾湿,生发胃气之效,常言道“长按足三里,胜吃老母鸡”,按摩足三里对人体有着非常强大的保健作用【查看详情……】
想要缓解便秘的话,就要注意在饮食以及运动上都注意了,饮食不当或者运动过少都可能有所影响的,便秘怎么调理女性,可以注意食用富含水分和粗纤维的水果,比如苹果,也可以喝蜂蜜,自己也是可以对自己进行按摩的有助于...
2025-08-09 09:36阅读全文 >>
根据儿童的生长发育调查,卫生部组织指定了1一10岁儿童身高表2022,家长可以参考表格中的数据,看看自家孩子身高、体重是否达标。注意,数据不是绝对标准的,只要数值在正常范围内,身体没有其他异常病症的,家长都不需要...
2025-07-09 17:48阅读全文 >>
牙疼是很难受的,尤其是晚上的时候,可能还无法睡一个好觉,其实也是有不少缓解牙疼的小方法,就包括有口含生姜及味精漱口,或者陈醋花椒一起漱口的方式,夜里牙疼教你一分钟快速止疼,有6个牙疼快速止疼的偏方,不过疼...
2025-07-22 07:12阅读全文 >>
咳嗽是很常见的一种病症,分为多种类型,像风寒咳嗽、风热咳嗽,这时候通过止咳最快的一招秘方,像 大蒜治咳嗽一夜见效 ,风寒咳嗽可以得到有效的缓解。但如果是内伤咳嗽的话,需要清楚是什么疾病引起的,要对症治疗,...
2025-07-02 14:24阅读全文 >>
咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意 热咳和寒咳的区别晚上 ,要...
2025-06-13 15:12阅读全文 >>
现在很多人都深受鼻炎的折磨,反复的发作,很难治断根,虽然是小病但严重的鼻炎还是很影响正常生活的,尤其是一些正式的场合,鼻炎犯了会很难为情。下面找来了鼻炎最简单的自愈方法,还有 4个苍耳子治疗鼻炎偏方 ,可以...
2025-05-21 16:08阅读全文 >>
鹿血晶是一款比较受欢迎的保健品,用鹿血制成。下面详细介绍鹿血晶的功效与作用有哪些,什么人不能吃鹿血晶?鹿血晶有美容养颜、补血、补肾壮阳、抗疲劳、抗衰老的功效 鹿血晶的功效与作用 1、补血 鹿血晶的主要成分是鹿...
2025-07-16 18:36阅读全文 >>
一到换季小孩子就容易感冒、流鼻涕,通常整个过程需要7天左右的时候好转,家长也比较关心流鼻涕变好的三个过程。清鼻涕是感冒早期,逐渐会发现鼻涕有点黄,变得粘稠,鼻涕量也减少了,就到了感冒中期。直到鼻涕消失就是...
2025-07-03 17:12阅读全文 >>
寻常疣是由于HPV病毒感染所致,如果是高危型HPV可能发展成宫颈癌,低危型的HPV则是表现在全身各种的寻常疣,按照发病部位的不同,可以将寻常疣分为以下几种: 丝状疣、扁平疣、跖疣、甲周疣、指状疣、尖锐湿疣 ,对比初期...
2025-07-22 11:24阅读全文 >>
咽炎会让喉咙感觉痒痒或者疼痛,患有咽炎的人或许深有体会,患有咽炎肯定是希望自己的咽炎快些好,其实就有5个咽炎最简单的自愈方法,舌根运动刺激咽喉可常做,也有借助风油精按摩的方法及点压手指的方法。 咽炎最简单...
2025-06-27 16:00阅读全文 >>
健康保健排行