来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-01 07:24作者：ZLL手机阅读>>
我国中医对于穴位的认识十分的有研究，每个穴位都有着它不同的功效，其中三阴交的功效可以有效的帮助人体调月经、去斑、去皱，改善性冷淡等等，是女性必须知道的一个穴位，下面根据三阴交穴位图来认识三阴交的位置。
三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向 上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。便可以找到找到自己身上三阴交的位置。
三阴交是女性必须知道的一个穴位，三阴交为足太阴、厥阴、少阴之会，三阴交，交是交汇的意思，有三条“阴”的经脉，交汇在一起，分别对应的是肝、脾、肾经，本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
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三阴交穴具有滋补肝肾、健脾养胃的功效，大家可以通过针灸、按摩、推拿等方式使用三阴交治疗疾病，三阴交可以有效的治疗绝经期综合征、白带异常、痛经等妇科疾病，同时它还可以有效的治疗皮肤过敏的症状。
足三里的位置位于我们小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处，大家根据足三里的准确位置图片可以明显看出它的位置，足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，有燥化脾湿，生发胃气之效，常言道“长按足三里，胜吃老母鸡”，按摩足三里对人体有着非常强大的保健作用【查看详情……】
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2025-06-14 07:24阅读全文 >>
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