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海马的功效与作用吃法，补肾壮阳但肾阴虚慎服(5大功效3种吃法)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-19 07:36作者：SiLove手机阅读>>

海马可是一种名贵的中药材，但是大家可能对于海马的功效与作用吃法不是很了解，这中药材也是不能够盲目食用的，有些人不宜吃就比如孕妇、阴虚火旺的人，而且它是适宜肾阳虚的，虽然有补肾壮阳功效，但是肾阴虚不要盲目服用哦。

海马的功效与作用吃法

1、补肾壮阳

海马是具有补肾壮阳的好处的，是可以帮助治疗肾阳虚引起的阳痿、早泄等情况，对于男性来说是有这些方面的好处的，但是要注意它是温补肾阳的，所以对于肾阴虚的人来说就不要盲目服用的，肾阴虚和肾阳虚有区别的。

2、散结消肿

这海马除了可以帮助补肾壮阳之外哦，也是可有帮助散结消肿，祛风除湿的，可以用于治疗跌打损伤，也可以用于治疗风寒湿痹导致的缓解疼痛以及肢体麻木等情况，它的功效与作用是有不少的

3、延缓衰老

上面说到了对于男人来说，是可以帮助补肾壮阳的，对于女性来说，食用海马也是具有延缓衰老的好处的，而且在它的一些吃法中就有煲汤，其实就可以补充一些营养的，据实验表明，海马有助提高任何动物实验的x激素水平，有助于延缓衰老。

4、防癌抗癌

海马中农是有可以抑制癌细胞生长繁殖的提取物，在一定程度上也是有助于防癌以及抗癌的，但是孕妇以及阴虚火旺的人是不能够服用的，在x欲上亢奋过旺的人也是不宜服用，小心对于身体有影响。养生百科网 wWW.CnysBk.COM

5、增强免疫力

在海马中是含有大量的氨基酸的，是有助于缓解疲劳的，而且它还可以帮助提高免疫力，对于一些体质虚弱的人来说，是适宜的，它是具有一定的保护神经的好处，适量服用可以保护神经元。

吃法

1、泡酒

这海马是一种名贵的中药材，在生活中服用海马是可以选择泡酒服用的，是可以将干海马浸泡在高度数白酒之中，然后密封一定时间。

2、煲汤

这海马也是可以用于煲汤食用的，是可以将其处理干净之后，和羊肉以及熟地黄等一起煲汤食用，不仅是可以滋补，发挥海马的功效，而且味道也是不错的，可以补充羊肉以及其他食材的营养。

3、烤焦研末

这海马也是烤焦研末，将一对海马烤焦之后，将其烤焦研末，在睡前的时候服用15克，是有助于治疗阳痿以及神经衰弱等情况的。

海马的功效与作用吃法中，是有5大功效3种吃法，但是大家知道它的好处之后，对于自己身体的情况来说，也是不要盲目使用。

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