来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-01 16:00作者:QHH手机阅读>>
三七是有名的中药材,所制成的三七粉含有多种氨基酸、微量元素、粗蛋白质等,有美容养颜、延缓衰老、活血化瘀、治疗高血压等心血管疾病的功效与作用,受到很多保健人士的喜爱,那三七粉的正确吃法空腹还是饭后吃呢?
空腹服用:对于肠胃好的人,可以空腹吃三七粉的,空腹吃三七粉可以更好地吸收营养成分,效果更好。这里的空腹指的是感觉不是很饿的情况下可以直接吃,很饿的情况下直接吃就算是肠胃再好也会受到一点的伤害。
饭后服用:如果有胃炎、胃寒等肠胃功能不好的人们,建议在饭后的30分钟作用服用三七粉,让胃慢慢的去吸收,可以减少我们胃肠道所受到的刺激,有利于吸收和利用。长期在饭后服用还可以调理肠胃,能改善慢性胃炎和胃病。
1、止血
当我们出现了跌打损伤的情况,导致出血时,可以直接将三七粉均匀的洒在出血的伤口处,有很好的止血效果,如果出血伤口的面积比较大,可以撒上三七粉之后用医用纱布包扎一下,这样止血效果更佳。养生百科网 WwW.CNYSBK.COM
2、治疗内出血
一天三次,一次2-3克,不能超过3克,用温开水送服,能够很好的治疗体内各种出血情况,如胃出血、流鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况,还可以治疗血瘀导致的女性痛经、月经不调、闭经等症状。不要在睡前服用三七粉,容易口渴,还有兴奋作用。
3、美容养颜
取适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀,涂抹在脸上,敷15分钟后用温水洗净,有抗衰老,滋润皮肤等美容功效,长期坚持可以消除斑点,色素沉积,使我们的面部皮肤更加的光洁嫩滑,不仅可以外敷,还可以喝一些蜂蜜水,吃一些三七粉效果更佳。
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