来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-08 15:22作者：QHH手机阅读>>
迷迭香是一种可以散发出浓郁香气的草本植物，除了有令人心旷神怡的香味之外它还是一味中草药，有很强的药理作用，在医药和化妆品领域中都有被广泛的应用，因此很多人对迷迭香越来越感兴趣，想知道迷迭香的功效与作用有哪些，那么我们接下来一起来看看吧。
1、美容养颜
迷迭香可以清洁毛囊和深层的皮肤，使毛孔变的细小，非常好的抗氧化效果，经常饮用可以抗皱防老，现在很多化妆品中都会添加迷迭香这类成分，迷迭香也是深受现在女性的喜爱。
2、有益于头发生长
迷迭香可以制作成精油，因迷迭香具有较强的收敛作用，能够促进头皮血液循环，调理头皮的状态，改善脱发的现象，减少头皮屑和掉发的情况同时增加头发的光泽，特别适合经常染烫头发者使用，坚持使用可以改善受损发质，使头发乌黑亮丽。
3、舒缓神经
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迷迭香的能够舒缓神经的，对于神经性衰弱，神经性头痛以及偏头痛的症状都有较好的治疗效果，很多人应为压力过大经常出现头疼头晕的问题可以闻一闻迷迭香来舒缓一下。此外，迷迭香还具有安神的作用，睡眠质量不佳的朋友可以在睡觉前几个小时喝一杯迷迭香茶，能够帮助人体尽快的入睡，改善睡眠状态。
4、止咳止痛
迷迭香具有非常好的止咳效果，对于哮喘、支气管炎、鼻窦炎等症状都是很好的治疗效果，此外还能够缓解胃胀气，胃痛的症状。像肠胃不好的朋友可以适当的喝迷迭香茶有止疼的作用。
5、其他
迷迭香在生活中可以用于烹饪，取一些新鲜的枝叶作为佐料可以去除肉类的腥味，让食物有特殊香气。还可制作花茶和点心，饮用有助于睡眠。最常见的就是制作成精油，有治疗头疼，神经衰弱的功效，用来熏香、按摩或者护发都有很好的效果。
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