来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-10-26 10:11作者：LIU手机阅读>>
近视存在真近视和假性近视，假性近视虽然视物模糊不清，但是可以恢复到正常状态，而高血压也有假性高血压的存在，这种高血压是短暂升高的，注意四种人是假性高血压，‘刚吃饱的人、情绪波动较大的人、剧烈体育运动的人、长期处于寒冷环境下的人。
1、刚吃饱的人
测量血压也有最合适的时间，一般建议在早上刚刚醒来的时候，还有上午十点、下午两点到三点，再就是晚饭之前，可以观察服药之后的控制情况，以及睡觉之前，而在刚大饱一顿之后，测量的血压会比较高，会升高约5-8mmHg，不过吃饭1小时后可能恢复。
2、情绪波动较大的人养生百科网 Www.cnysBK.coM
若是受到了某些刺激，导致自己出现了十分惊恐或者紧张、兴奋的情绪，这个时候，也会导致我们身体的血压向上升高，此时测量的高血压只是短暂的，情绪恢复的时候，可能恢复正常了。
3、剧烈体育运动的人
在刚进行剧烈的体育运动之后，不管是测量体温，还是测量血压，都未必是最科学准确的，因为剧烈运动，会导致心率的加快，也会导致血压向上升高，在经过休息之后，可能会恢复。
4、长期处于寒冷环境下的人
每降低1℃，收缩压升高1.14mmHg，舒张压升0.58mmHg，冬季血压波动幅度5-10mmHg，最高可达20mmHg，气温下降的确是和血压有一定的关系，夏天气温升高，血管扩张导致血压下降，长期处于寒凉环境下的人，也可能出现血压升高。
除了这些情况外，平时若是服用某些药物，也可能导致高血压，过量摄入咖啡因、酒精也是如此，我们要保持充足的睡眠，以及良好的心态，科学规律饮食，避免真高血压的发生。
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