来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-04 11:18作者：CQQ手机阅读>>
蛏子是一种很受欢迎的海鲜食品，和花甲很像，都是带壳里面有肉，不过蛏子更为细长。蛏子味道也很不错，不过有八种人不宜吃蛏子，脾胃虚寒者、腹泻患者、海鲜过敏、痛风患者、高血压患者、感冒人群、孕妇、肝病患者，尽量避免食用。
1、脾胃虚寒。蛏子是一种海鲜，也属于凉性食物，容易引起肠胃不适。尤其是脾胃虚寒的患者，食用蛏子很不利于大家养好脾胃。大家可以吃一些山药、红枣等，养好脾胃以后再食用海鲜。
2、腹泻患者。蛏子性质寒凉，腹泻的患者食用以后，会加重腹痛、腹泻的症状，让病情加重。所以腹泻患者最好不要吃蛏子，出现严重不适的话要及时就医。
3、海鲜过敏。蛏子也属于海鲜的一种，含有的某些物质很容易引起过敏。明确自己有海鲜过敏的人最好不要食用蛏子，避免出现皮肤红肿瘙痒、咽喉水肿等情况。过敏严重还会导致休克和呼吸困难，要立即就医。养生百科网 wwW.cNysBk.COM
4、痛风患者。痛风患者平时应该避免食用蛏子这类海鲜，蛏子中含有大量的嘌呤，食用后会导致尿酸堆积，加重痛风病人的病情。痛风患者平时要注意多喝水，可以促进尿酸代谢，缓解痛风。
5、高血压患者。蛏子含有丰富钠元素，过量食用会引起血压升高。所以高血压的朋友最好少吃或是不吃蛏子，避免对身体造成影响，导致高血压控制不稳。
6、感冒人群。感冒的患者在生病期间身体虚弱，肠胃功能也会受到影响。这时候食用蛏子会对肠胃造成负担，引起消化不良和腹泻等症状。
7、孕妇。蛏子是寒性食物，孕妇不宜食用过多，否则会引起子宫收缩，容易导致流产。不建议孕妇或是哺乳期的妈妈食用蛏子，对自己和孩子的健康都具有不良影响。
8、肝病患者。虽然蛏子营养丰富，但是其中的铜元素含量很高，会造成肝脏代谢压力。所以有肝病的患者食用后，铜元素不容易代谢，堆积在体内会对身体造成不良影响，加重病情。
蛏子营养丰富，很适合甲状腺功能亢进病人、老年人、体质湿热水肿的人群食用，可以帮助大家补充营，缓解病情。大家吃的时候一定不要吃死蛏子，购买的时候尽量选鲜活的，避免微生物感染。
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