八种人不适合吃人参，身体健康不能随意吃(失眠者/怀孕女性也不能)

人参是一种名贵的中药，它是可以用于补气的，而且还可以泡水或者煲汤食用的，但是这样的药材也并非所有人都是适合的，大家不要因为它好而盲目食用哦，有八种人不适合吃人参的，就比如失眠的人、怀有身孕的人以及感冒的人群，都是要注意的。

八种人不适合吃人参

1、身体健康的人

对于身体健康的人而言，也是不要因为这人参是好东西，而随意盲目服用的，要知道它能够大补元气、补脾益肺，身体健康的人过量食用，其实会让身体出现不适的，就比如神经过敏，或者是流鼻血等情况。

2、失眠的人

在现代社会，失眠也是一种常见的情况，失眠起来也是很难受的，在晚上是难以入睡的，人参就不适宜失眠的人群食用，因为人参是具有兴奋中枢神经的作用，食用人参是会反而加剧这种情况，让失眠的人更加的无法入睡。

3、怀有身孕的人

对于孕妇而言，是不要随意服用药物的，这人参虽好，可是是一味药材，不要随意进补，小心对于肚中的孩子有影响，造成胎火旺盛的情况，对于自己而言，也是可能让自己孕期都出现不适。

4、感冒的人

感冒是分为风寒以及风热感冒的，但是不论是风寒感冒还是风热感冒，其实都是可能存在内热的情况，对于感冒的人而言是不适宜食用人参的，小心加重内热，这人参是性温的，能够大补元气。

5、患有免疫系统疾病的人

如果自身患有疾病的话，在服用人参之前也是要注意的，就比如患有免疫系统的疾病，就比如说类风湿或者是红斑狼疮，这都是免疫系统的疾病，患有这类疾病的人，服用人参的话，小心不利于病情的恢复的。

6、患有肝胆疾病的人

除了上面患有免疫系统疾病的人之外，患有肝胆疾病的人同样也是要慎重的，就比如说胆结石或者急性胆囊炎、急性肝炎，这都是不宜食用人参的，小心对于疾病的恢复不利。

7、患有胃病的人

患有胃病的人在吃东西上也是要注意，大部分胃病患者是有幽门螺旋杆菌的感染的，人参恰恰能够保护这病菌，食用人参反而是不利于病情恢复，还可能加重情况

8、血脂高的人

人参的茎叶花果皆可入药，而且可以帮助大补元气，但是也是有其不适合的人群的，对于血脂高的人而言，也是不宜盲目随便人参的，人参是适合于虚症的患者的，还要在医生指导下辩证使用的，不要盲目服用人参。养生百科网 wWw.cNYsbk.coM

有八种人不适合吃人参，这些人群不要盲目服用人参哦，对于人参的食用最好在医生指导下进行的。

人参怎么吃效果最好

要说人参怎么吃效果最好，当然是切片含着吃了，可以直接将人参切成薄片，如果是红参，先蒸软后再切片，每次取1-2片放在口中含着，等没有味道的时候，就可以咀嚼吞食。这种方法食用起来方便，几乎所有条件下都可以进行.....