来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-09-13 18:24作者:ZLL手机阅读>>
大家都知道三七粉是一种很是养生的中药材,对于高血压、高血脂、高血糖都有着很好的治疗效果,不过三七粉我们不能一次喝便见效,它属于平时保养品,要坚持喝才能见效,所以我们要格外注意食用的时间,那三七粉什么时间吃最好呢?

一日之计在于晨,我们人体早上是补充营养的好时机,因为早上的营养状况决定一天的精气神,所以要说三七粉什么时间吃最好,那肯定是早上,不过早上因为不能空腹食用药物,所以最好是早饭后一小时,让早餐都消化后在食用三七粉,这样更佳利于三七粉发挥作用。

除了早饭后一小时是吃三七粉最佳时间外,下午饭后食用,也是不错的选择,不过最好是不要睡前食用,因为三七粉的主要功效还是活血化瘀,会让精神十分的亢奋,从而导致睡不着,另外如果食用三七粉以后出现副作用,晚上会耽误治疗,所以大家食用三七粉尽量避免在晚上睡觉前食用。养生百科网 WWw.CnYsbk.coM
虽然都属于三七粉,但是三七粉的生熟功效都是有所不同的,我们吃生的三七粉,能够治疗跌打损伤,出血,预防高血压老血栓等等,既可以外服也可以内服,一般都是需要专业的药师,才能食用,不可自己单独食用,不然会出现很多副作用。

而熟的三七药效一般在滋养上面,可以帮助人们滋补身体,补血补气,对于食欲不振,精神衰弱等,熟三七温补方面效果不错,可以我们长期食用,可以用开水冲服,或者是放在鸡汤里面熬汤都是不错的选择,我们日常食用可以选择熟三七。
1、第一种(经期女性)

女性来月经是不可以食用三七粉的,这是因为在经期服用三七以后会加大经期的量,导致经期延迟,女性出血过多,其实这并不是三七的副作用,这是因为三七本身的特性……【查看详情】
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