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孕妇十大禁忌蔬菜，苋菜/木耳吃了都容易导致流产

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-13 16:00作者：wendyou手机阅读>>

很多孕妇觉得自己多吃一些就能给宝宝更多的营养，长的自然就更好，特别是果蔬对孩子的生长发育有很大作用，这点是没有问题的，但也需要注意孕妇十大禁忌蔬菜，并不是所有蔬菜吃下去对宝宝都好的，像苋菜、木耳这种都有滑胎的效果，是千万不能吃的。

孕妇十大禁忌蔬菜

1、苋菜

苋菜性属滑利，有通窍滑胎的作用，所以孕早期的孕妇最好不要吃，特别有流产倾向，或者有习惯性流产史的孕妇，更加不能吃，很容易出现流产，但在生产前，准备顺产的孕妇，可以临时食用一些，有助于生产。

2、木耳

木耳性属寒滑，孕妇吃了也容易滑胎，特别是孕早期以及有习惯性流产史的孕妇，都应该不要吃，属于孕妇十大禁忌蔬菜之一。

3、茄子

茄子有活血化瘀的功效，也可以软化微细血管、防止小血管出血，预防癌症，但茄子本身性寒，因此孕妇也不能多吃，容易刺激子宫收缩。另外秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，孕妇也是要慎吃。

4、苦瓜

苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩引起流产，虽然说苦瓜中的含量并不大，但也需要尽量少吃，另外苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇更加不宜多吃。

5、鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，会引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，所以孕妇得尽量避免，就算想吃，也需要煮熟、煮透，毕竟也是一种毒素，所以也成为孕妇十大禁忌蔬菜之一，需要多注意。

6、生菜

生菜主要是因为大多选择生吃或者烫一下就吃，而上面含有大量细菌和农药，孕妇吃多了容易导致腹泻，影响胎儿稳定，所以孕妇也最好不要吃生菜，更不能生吃。

7、慈姑

慈姑性寒，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后也容易导致滑胎、流产，尤其是孕早期及有习惯性流产史的孕妇，千万不要吃。

8、青西红柿

很多人觉得青西红柿酸酸的更好吃，但青西红柿含有毒物质龙葵素，吃后容易出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大，所以孕妇更加不能吃青西红柿。

9、马齿苋

马齿苋性寒而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，导致子宫收缩次数增加、强度增大，容易导致流产，所以成为孕妇十大禁忌蔬菜之一，特别是孕早期和有习惯性流产史的孕妇更加不能吃。

10、韭菜

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韭菜本身就不容易消化，对于孕妇来说就加重了肠胃负担，而韭菜作为壮阳蔬菜，还会兴奋子宫，引起子宫收缩，所以孕妇也是要慎吃的。

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