来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-12 09:22作者：wendyou手机阅读>>
人到中年不得已，保温杯中泡枸杞！枸杞子补肾壮阳的功效是人尽皆知的，但药效并不是很好，需要长期坚持才行，那枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳呢？单独泡水的效果可能并不是特别好，但如果与黄芪、桂圆等这些也有补肾效果的食材放在一起，补肾壮阳的效果更佳。
1、黄芪
黄芪本身就有补肾填精、消肿利尿的功效，而枸杞子和黄芪一起泡水喝，能够起到非常好的健康养生功效，对肾功能不好的人来说，经常喝能够很好的改善肾虚，提升肾功能，起到壮阳的效果。
2、桂圆
桂圆益心脾、补气血，对肾也有很好的滋补效果，两者配合一起泡水喝，补肾的效果能够加倍，而且还有补血养颜、益智宁神的效果，所以枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？用桂圆配合效果很不错。
3、蜂蜜
枸杞蜂蜜一起泡水喝，能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳，非常适合气血两亏、高血压、肾虚或肝功能障碍的人士服用，而对于有肾虚腰痛、遗精滑精的男性来说，具有非常好的调理作用。
4、红枣
红枣本身就有补中益气、滋脾土、润心肺的功效，而与枸杞子一起泡水喝，具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精的功效，另外还有抗衰老、延年益寿的作用，所以对于经常加班熬夜的人来说，经常和红枣枸杞茶是非常好的。养生百科网 wWW.cNysBK.COM
5、莲子
莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效，与枸杞一起泡水喝，具有补虚安神、固精止泻、除烦止渴功效，所以枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？搭配莲子的效果就很不错，但需要注意腹胀腹泻的人不宜喝。
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