来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-10 12:11作者：ZLL手机阅读>>
桑葚在农村随处可见，不仅可以直接吃还能够制作成桑葚干，或者是桑葚酒，桑葚酒制作简单，味道香甜，非常的适合女性和中老年朋友使用，而且桑葚酒不仅味道不错，而且桑葚酒的功效与作用也是十分的厉害，下面我来为大家详细的讲一讲关于桑葚酒的功效与作用。
1、生津止渴
桑葚是酸性食物，具有这生津止渴的作用，同时桑葚中蕴含非常丰富的果酸，能够帮助人们健脾开胃，在制作桑葚酒时我们可以在桑葚泡酒的时候加入冰糖，桑葚味道酸性大，如果不加入甜味的冰糖，可能会过于酸，所以要加入冰糖，使味道更加。
2、滋养头发
在桑葚中蕴含丰富的乌发素，可以为我们的头发提供变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质，现在很多人出现了少白头，和秃顶的现象，而我们平时多吃桑葚的话可以让头发乌黑亮丽同时还能够增长我们的头发，防止秃顶的现在发生。
3、护眼明目
除了生津止渴，滋补头发外桑葚酒的功效与作用还有护眼名目的作用，人们因为经常工作，常常对着电脑，或者是手机，会造成眼睛很容易干涩疲劳，而桑葚酒在缓解眼睛疲劳干涩这方面有很好的效果，对于工作中经常用眼的人来说，可以用桑葚泡酒，消除眼睛干涩的症状。
4、防治三高
对于三高人士又爱和酒的人来说，桑葚酒简直非常好的选择，桑葚酒能够帮助人们降血糖，血脂还有血压，桑葚酒中含有大量的脂肪酸能够帮助人体分解脂肪，从而降低各项血液指数的作用，当然桑葚酒虽然好但是也不能多喝，要在科学的指导下正确的饮用。
5、养护肌肤
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桑葚酒味道微甜，且度数也不高，很适合女性朋友使用，而且桑葚酒还能够养护肌肤，使气色更加的红润，桑葚可以，帮助人体加快血液的循环，使皮肤更加有光泽，桑葚中含有的磷和铁，帮助人体益肾补血，使人体恢复亮丽肌肤，延缓衰老。
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