来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-11-30 16:04作者：LIU手机阅读>>
橙子可以直接吃，也可以蒸熟加盐吃，而这样吃，也有很多的好处，蒸橙子加盐的功效与作用很多，能治热咳、还能美容养颜，也对积食的改善有所帮助，其中的维生素c非常丰富，也能防坏血病。
1、治疗热咳
橙子有润肺、化痰、止咳的功效，大家可以加盐蒸熟，然后食用，就可以起到止咳的作用，但是盐蒸橙子适合治疗热咳，有畏寒、白痰、咽痒等表现，不要吃它，不适合风寒感冒引起的咳嗽，适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。咳痰咳不出来，痰液粘稠呈黄色，咽喉干燥、流黄鼻涕这些都是热咳表现。
2、改善积食
盐蒸橙子对于积食的缓解也有帮助，它本身就具有具有消食、解油腻的功效，在吃的时候，可以刺激消化液的分泌，就能发挥功效，不仅能够开胃消食，还能够缓解呕吐以及解油腻。
3、防坏血病
盐蒸橙子的食用，也能防坏血病，每100g橙子中含维生素C约33mg，每个橙子最多可含99mg，它的维生素c的含量是非常丰富的，我们吃一个大橙子，就能满足一天摄取的维生素c的需要。
4、延缓衰老
吃盐蒸橙子，也能延缓衰老，它能清除自由基，抗氧化，而且含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，起到排毒的作用，顺变还能预防便秘，对于我们的皮肤也有好处，一些女性闻到橙子的气味，心情也会得到放松。养生百科网 Www.CnySBk.Com
蒸橙子加盐的功效与作用很多，不仅如此，盐蒸橙子也能止渴去油腻，补充其中的水分，也能补充营养，增强免疫力，甚至起到防癌的作用，但是，我们也要结合体质吃，千万不要乱吃。
盐蒸橙子富含营养，也能辅助治疗咳嗽，有着止咳化痰清肺的功效，但是在吃的时候，一般不建议空腹吃，因为橙子含有有机酸，在空腹的时候吃，很容易刺激到胃黏膜......【查看详情】
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