盐蒸橙子千万别乱吃，当心加重胃酸分泌/血压/血糖

盐蒸橙子是一种辅助止咳化痰的偏方，这也是得益于内部含有那可丁、橙皮油等成分，虽然做法简单，还能治病，但是盐蒸橙子千万别乱吃，不建议空腹吃，过量吃，有胃病、糖尿病、高血压都别吃，会危害健康。

盐蒸橙子千万别乱吃

1、不能空腹吃

盐蒸橙子富含营养，也能辅助治疗咳嗽，有着止咳化痰清肺的功效，但是在吃的时候，一般不建议空腹吃，因为橙子含有有机酸，在空腹的时候吃，很容易刺激到胃黏膜，造成胃酸分泌的，不利于健康，还会出现胃胀、胃痛表现。

2、不能过量吃

一天吃1-2个盐蒸橙子即可，不要吃太多的盐蒸橙子，过量吃反而会不利健康，为身体带来其他的负面影响，因为橙子含有草酸，小心导致草酸堆积，更容易患有结石，因此用它治疗咳嗽的话，适量即可。

3、胃病人群不能吃

胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，都是属于胃病，这些人群不适合吃盐蒸橙子，橙子含柠檬酸，可以刺激胃黏膜，会加重自身原有的症状表现，是非常不利于健康的，建议采取其他合适的方式止咳化痰。

4、糖尿病患者不能吃

盐蒸橙子中需要用到盐，所含的盐分也会加重心脑血管的负担，而且橙子本身就是甜的，也有一定的含糖量，糖尿病患者食用后，小心不利于病情的控制，升高血糖。

5、血压偏高的人群不能吃

除了上述人群之外，血压偏高的人群也不能吃，因为盐蒸橙子含有较高的钠含量，会导致摄入过量的钠，不利于病情的控制，患有高血压或肾脏问题的人，都别轻易吃盐蒸橙子。

将橙子用盐清洗干净，切掉顶部的四分之一，在橙子果肉中撒盐，随后盖上盖子蒸煮即可，作为一道食疗偏方要慎吃，盐蒸橙子千万别乱吃，而冰糖雪梨也是一种受欢迎的食疗方子，它也要慎吃。养生百科网 wwW.cNYsbK.cOM

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