来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-12-03 07:36作者：SiLove手机阅读>>
焦虑症的5个具体表现要注意，是可以出现坐立不安、睡眠质量差、心慌胸闷、易怒、过度担心的情况的，其中过度担心是焦虑症的典型症状，焦虑症的表现是可以从几个方面来说，精神、躯体等都是有表现的，大家是可以回忆下，自己是否有这些情况。
1、精神焦虑
是可以出现精神焦虑的情况的，举个例子来说，就是会在考试前紧张不安，虽然说紧张是大家都会有的时候，不过对于焦虑症患者而言，是可以出现过度担心的情况的，而且可能没有什么原因的就开始提心吊胆，这是广泛性焦虑障碍可以出现的表现。
2、躯体焦虑养生百科网 wWw.CNysbK.Com
躯体焦虑是会表现在躯体上的，也就是我们的身体会出现一些反应和情况，就比如出现心跳非常快的情况，有头疼或者心慌的情况，而且有的人可能还会表现为不停的上厕所，或者是说尿频和尿急的情况。
3、警觉性焦虑
警觉性焦虑其实举个例子来说，就是会比较容易发脾气，而且还会出现注意力不集中的情况，而且注意力难以几种也是广泛性焦虑障碍的症状之一，警觉性焦虑还会表现为入睡比较困难，而且在自己睡觉之后也是会比较容易惊醒的，对于自己的睡眠是有影响的。
4、运动性不安
所谓的运动性不安，其实是会表现在一些动作上的，就比如自己是坐立不安的状态，自己会有很多的小动作出现，也是可能出现来回走动的情况，也可以出现动作僵硬等一些肌肉紧张的情况。
5、其他症状
这和其他症状，就比如会有抑郁或者是强迫等情况，会有恐惧等情况。
广泛焦虑：过度担心、将危险过度放大、失眠、心慌胸闷、坐立不安、体重下降等。
急性焦虑：突发性的焦虑恐惧、心慌胸闷症状明显等。
要注意焦虑症是有广泛性焦虑以及急性焦虑的，广泛性焦虑障碍是占有8成的，患有焦虑症是可以通过相关药物或者是心理疏导等方式缓解。
焦虑症的5个具体表现大家注意看，焦虑症其实很简单治愈，大家不要害怕治不好。
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