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打嗝不止怎么办，教你五个止隔小方法(按摩内关/少商穴)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-15 19:12作者：SiLove手机阅读>>

打嗝不仅是自己会感觉不适，而且如果正在忙事情的话，也是会影响自己的状态的，打嗝不止怎么办，教你五个止隔小方法，大家是可以试试喝温水，以及深呼吸屏气的方法，大家也是可以选择按摩少商穴或者内关穴的。

打嗝不止怎么办的5个方法

1、按摩少商穴

我们是可以通过按压穴位的方式，来帮助缓解打嗝的，我们是可以按摩我们的少商穴位的，大家可能不知道它在哪，它就在我们的大拇指上，它就在我们指甲盖的边缘处，我们可以自己按压，如果不方便的话，也是可以让别人帮助我们按压，按压到有酸痛感就可以。

2、按摩内关穴

大家想要帮助止隔的话，也是可以试试按摩内关穴的方法的，大家可以找到它的位置，然后对这个穴位进行按压，按压的时间是可以在60秒到180秒的样子，看看自己打嗝的现象，是不是有所缓解。

3、喝温水

想要快些让打嗝的现象停止的话，大家是可以试试喝一些温水的，需要注意的是，大家是可以采取弯腰喝水的方式的，帮助自己缓解打嗝的，不过大家在喝的时候，注意不要呛到，先喝几口温水然后再弯腰的。养生百科网 WWW.CnYSBk.cOm

4、深呼吸屏气

对于打嗝的现象，大家也是可以试试深呼吸的方法，多做几次深呼吸，看看自己的打嗝现象是否有缓解的，大家也是可以试试屏气的方法的，大家是可以先深吸一口气，然后我们憋住这口气，憋的时间可以长一些，30秒就可以了，然后呼气，需要注意的是，自己憋气的时候，不必憋的太久或者让自己难受。

5、纸袋呼吸

如果有干净的塑料袋的话，大家或许是可以试试用塑料袋，帮助缓解打嗝的，大家用塑料袋罩住嘴巴和鼻子进行呼吸，进行多次的呼气和吐气，这是基于什么原理呢，在这个过程中，我们呼入空气里的二氧化碳的浓度增加，帮助缓解打嗝的。

遇到打嗝止不住的情况，大家是可以根据自己的情况，选择合适的方法的，希望能够帮助你远离打嗝的烦恼，如果打嗝持续的时间较长，大家可是不要延误的，比如超过24小时的话，可以寻求医生帮助。

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