来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-03 07:48作者：ZHOU手机阅读>>
熬夜是一件打破人体生物钟的事情，是在透支人体的精力，如果可以，还是少熬夜吧，一副好的身体，比什么都重要，尤其是对于女性，会影响身体的甚多地方，那么熬夜会不会影响例假呢，这里给大家简单的介绍一下。
月经不调。熬夜会造成内分泌紊乱，如果你还是出狱精神紧张的状态，平时身体锻炼又少，会气血瘀滞，导致荷尔蒙分泌受影响，从而造成免疫力下降，引起月经不调的问题。
月经不规律。长时间熬夜会让你的内分泌失调，激素分泌不平衡，女性的排卵周期彻底打乱，一般表现为月经周期异常，出血异常，或经前，经期时腹痛。
抵抗力下降，精神容易疲惫，萎靡，体质下降，如果你本来体质就不好，容易引起一些肠胃疾病。
皮肤不好。长痘痘，色板，皮肤暗沉，以及神经系统失调导致皮肤干燥，弹性变差，失去光泽等问题。
加重妇科疾病。其实很多女生都或多或少的有一些小的妇科疾病，如果长期熬夜，女性睡眠规律被打乱，细胞正常分裂受影响，导致细胞突变，甚至癌变，患乳腺癌的几率会大大增加。
女性一定要照顾好自己的身体，经常锻炼身体，调理身体。学会照顾自己比什么都重要。养生百科网 Www.CNYsbK.COm
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