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长期用蚕丝被的好处和坏处，健康保暖还促进睡眠(不好保养)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-14 17:48作者：QHH手机阅读>>

秋冬天气，最受大家欢迎的床上用品就是蚕丝被了，轻柔透气，还保暖，睡起来非常舒服，但很多人对蚕丝被的褒贬不一，下面一起看看长期用蚕丝被的好处和坏处，总的来说是利大于弊的。

蚕丝被的好处

1、促进睡眠

蚕丝被的主要好处就是促进睡眠，天然蚕丝含有的特殊“丝胶”中含有18种氨基酸，又被称为“睡眠因子”，盖上蚕丝被能促进睡眠，让人们更快的进入安睡状态。

2、御寒

蚕丝被保暖性比皮、棉都要好，天气热的时候又能排出多余热量，典型的冬暖夏凉。

3、健康

蚕丝被有天然的抗菌性，实验证实蚕丝被有防螨、抗菌、抗过敏、防霉、防蛀的功效她点。

4、质地优良

蚕丝被的特点就是重量轻，保暖好，透气性好。古时是达官贵人才能享用的，现代蚕丝被质地优良，适合孝敬长辈，保养的好的话，一条蚕丝被用10-15年是没有问题的。

5、干净

大家平时用的化学纤维和羊毛材质的被子，很容易摩擦生静电，静电会吸附细小的灰尘和皮屑，时间久了被子就很脏。蚕丝是容易产生静电的，不管用多久里面的蚕丝都很干净。

坏处：

保养起来比较麻烦，不能暴晒，不能水洗、干洗等。还有蚕丝制品由于纤维长度较大，所以弹性较差，长期使用后的蚕丝被会没有那么柔软蓬松了。没有保养得当的话，蚕丝被容易变质发黄，有难闻的异味。蚕丝被也不能在潮湿的环境中用。

蚕丝被的挑选方法

1、填充物的品质要注意，有限选择桑蚕丝、长丝绵、中长丝绵的蚕丝被。

2、桑蚕丝是又细又长的，微微泛黄，手感细腻，有淡淡的动物纤维的味道，这种蚕丝做出来的被子特别柔软贴身，是上等。养生百科网 WWW.CnysBk.cOm

3、选择没有明显的硬块、软绵块、硬丝筋的，也不能有异味、污损。买回来之后严格按照使用说明来。

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