来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-08 16:36作者：wendyou手机阅读>>
第一胎生女儿的，第二胎都想要生个儿子，所以都会进行备孕研究，会发现生儿生女跟酸碱环境有关，想要生儿子，女性就应该多吃一些生儿子的碱性食物，改变体内的酸碱环境，让体内ph偏碱性从而提高生儿子几率，而男性也应该多吃一些酸性食物来提高精子质量。
1、碱性蔬菜：莲藕、萝卜、莴苣(莴笋)、甘蓝、番茄、竹笋、海带、黑木耳、鱼腥草。
2、碱性药材：冬虫夏草、人参、当归、西洋参、茯苓、甘草、何首乌、肉桂。
3、碱性水果：苹果、梨子、猕猴桃、香蕉、葡萄、石榴、柠檬、樱桃、草莓。
4、碱性坚果：大豆、栗子。
5、碱性饮料：豆浆、牛奶、蜂蜜。
6、碱性调料：食盐、食醋。养生百科网 www.cNYSBk.CoM
7、豆类食物：豆制品、豌豆、大豆、红豆、绿豆。
有部分人了解到，碱性环境对生宝宝是有一定帮助的。曾在网上就有实验，一对夫妇很想生一个男孩，为了增加生男孩的几率，女性就应该多吃生儿子的碱性食物，这类食物平衡体内酸碱度，令女性身体呈现碱性环境，能增加Y精子顺利与卵子受精的机会。
另外有实验发现，Y精子在碱性环境下活力会增强，其运动能力和速度有有一定提高，所以确实能够提高女性受孕机会，因此备孕期间多吃生儿子的碱性食物能够有助于怀男宝宝。另外男性也应该以酸性食物（肉食品、蛋类、谷物）为主，提高精子质量和数量。
不过即使是这样，也无法保证肯定是男孩。碱性环境确实有助于受孕，但具体生女儿还是儿子，无法通过影响环境来改变，人体的酸碱度基本是恒定的，很难通过某一类食物来改变，所以备孕一定要营养均衡，保证身体健康生出健康的宝宝，这才是最重要的，生儿生女顺其自然比较好。
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