来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-27 09:00作者：WRYI手机阅读>>
牙齿可以说是对我们的身体十分的重要，然而牙齿的好坏很大程度上就取决于换牙期的饮食及对牙齿的保护，换牙期至关重要，那么儿童换牙顺序图到底是怎样的，换牙期需要注意些什么才能使牙齿不受伤害，接下来我们就一起来了解一下吧。
儿童一般都是在六到八岁的时候开始换牙，最开始长第一颗恒牙是中切牙；紧接着八到九岁可是逐渐长其他几颗恒牙，也就是侧切牙；十到十二岁就开始换犬牙，一般先会长下排的犬牙；十二岁以后就开始换第二磨牙，换牙期一般持续到十七岁左右，甚至有的人会持续到二十一岁。牙齿对我们十分重要，换牙期的时候也要多注意保护牙齿，下面我们就来看看换牙期应该注意一些什么吧。
1、常看牙医
我们在换牙期间牙齿会比较脆弱，容易受到伤害，在儿童换牙期间大家一定要多注意牙齿的生长情况，有什么问题一定要趁早看牙医，以免往后发育好了不利于治疗。
2、注意牙齿清洁
换牙期一定要勤刷牙，多注意清理牙齿中的残留污垢，刚换的牙齿比较干净，清理起来也比较容易，儿童每天刷牙可以买小一号的牙刷，每天吃饭后建议用漱口水漱口。
3、加强钙的吸收
换牙期大家可以多给孩子吃含钙高的食物，可以有利于牙齿的健康生长，比如多喝牛奶、吃豆腐、鱼肉等都是可以的，使牙齿生长的更加牢固。
4、少吃零食
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大家在换牙期一定要少吃零食，特别是糖，换牙期牙齿需要好好保护，爱吃零食的一定克制一下或者吃完好好刷牙，因为零食很容易使你的牙齿有蛀牙，长期一往牙齿强疮百孔苦不堪言，对牙齿的生长非常不利。
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