来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-13 10:54作者：SiLove手机阅读>>
今年的三伏天快要被过去了，很多人都选择在三伏天调养身体，希望排除身体内的寒湿，为什么三伏天排寒湿最好，不在其他的时间段内排湿呢，其实什么时候排湿都可以，但是在三伏天是最好的，中医常说的冬病夏治就是这个道理。
1、寒湿的原因
人身体湿气的形成是由很多因素共同影响的，有内因，也有外因，内因与我们平时的生活习惯有关，平时喜欢吃冰凉的食物，或者油腻的食物是会聚集湿气的，因为那些东西本来就是寒性的，此外我们的情绪和心理状况也是会让我们有湿气的，外因比如长期呆在潮湿的地方。
2、冬病夏治
三伏天排寒湿，其实是运用了中医常说的冬病夏治，首先，冬天容易生病寒气重，如果已有湿寒的话，治疗湿寒的效果不明显，三伏天我们的阳气最旺盛，适合调理；其次当夏天到来，夏天的气温高，特别是三伏天的时候，治疗寒湿最好，三伏天是温度很高的一段时间，在热天我们能够发汗，能够将体内的毒素排出来；最后，在冬天容易发生的湿寒疾病没有在夏天的时候严重，所以在夏天治疗比较好，特别是三伏天。
以上就是为什么三伏天排寒湿最好的原因了，大家看到这，应该能够知道在什么时候排寒湿最好了吧，三伏天调理身体是好得快的。养生百科网 Www.cNysBK.cOM
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