夏天宝宝吹空调十大禁忌，室内温差不要超过5度(宝宝可能生病)

夏天吹空调是很正常的事情，但是空调对人体有一些危害，对于大人来说可能受到影响，更何况是宝宝呢，宝宝的身体是很脆弱的，需要特别的照顾，她们觉得不舒服了，就只能哭闹，并不能说出来她们的感受，所以各位家长你们就要自己注意啦，这里有夏天宝宝吹空调十大禁忌。

夏天宝宝吹空调十大禁忌

1、室内外温差不合理

室内外温差不合理，是容易造成宝宝生病的，空调房外面的气温我们控制不了，但是里面的气温是可以的，一般来说温差控制到5度左右，不要让宝宝感受太过强烈的温差，宝宝的体温调节能力是没有成年人强大的。

2、空调房里太干燥

经常呆在空调房里吹空调，是会让自己身体的水分流失的，空调房里会太干燥，对于成年人来说，太过干燥，会出现喉咙疼痛等症状的，对于宝宝来说，宝宝的身体是更脆弱的，需要好好护理，所以尽量保持空调房里的湿度，可以往空调房里放一盆水或者加湿器。

3、空调温度不适宜

给宝宝设定的空调温度尽量在26℃到28℃之间，这样的温度对于宝宝来说是合理的，宝宝身体的抵抗力没有成年人好，各位爸爸妈妈们，不能以为自己感到舒适了，就以为宝宝也是这样，所以尽量要控制合理的空调温度。

4、没有定时通风

经常呆在空调房里，不通风，这是万万不行的，没有通风的空调房里面，会有很多的细菌，空气质量也不是很好，特别是人多的时候，建议大家保持通风，把窗户打开，也要注意不要让宝宝感受到太过强烈的温差了，注意宝宝的体温。

5、睡觉不给宝宝盖被子

在空调房里吹空调，宝宝要睡觉了，这个时候最好给宝宝盖一个被子睡觉，以免着凉，要是宝宝生病了可就不好了，但是需要注意的是，大家给宝宝盖的被子也不要太厚，让宝宝感到舒适就可以了。

6、不清洗空调

没经过清洗的空调就开给宝宝吹，这是不可以的，最好半个月就清洗一次空调吧，这样滋生的细菌也会少一点，屋内的空气质量也会好一点，这样也还能省电，所以大家要记得清洁空调哦。养生百科网 wWW.cNySbK.Com

7、让宝宝一直呆在空调房里

虽然天气炎热，但是也不能够一直让宝宝呆在空调房里，就算是成年人，一直呆在空调房里也是不行的，成年人可能还会有空调病，所以大家不要让宝宝一直呆在空调房里，可以带着宝宝出去活动活动。

8、空调对着宝宝吹

空调的确很凉快，但是也不要将空调对着宝宝吹呀，这是会让宝宝生病的。

9、白天不给宝宝穿袜子

吹空调的时候，也不要把宝宝的袜子脱掉了，我们人身上有很多的穴位，脚上也有，穴位也和我们的身体健康产生联系，对于宝宝来说，这会对宝宝的身体健康造成影响的。

10、要给宝宝穿合适的衣服

在空调房里，也要给宝宝穿上合适的衣服，最好是透气一点的棉质衣服，不要穿的太过凉快了，这样宝宝也很容易受凉和生病的。

以上就是夏天宝宝吹空调十大禁忌，大家应该都了解了，所以下次吹空调的时候，可千万要注意了，别让自己的宝宝生病了呀。

空调对人体的三大危害

经常呆在空调房里，是会降低我们身体的抵抗力的，因为空调房的的空气是一定的，如果人还很多的话，空气的质量其实不是很好的，吹空调让我们保持凉爽的状态的同时，我们的水分也是需要补充的，干燥缺水的状态会让我们嗓子疼痛，还会对吸......