来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-12 15:48作者：SiLove手机阅读>>
夏天羊肉配什么炖最好，枸杞和羊肉都是可以补肾的，夏天羊肉配枸杞炖最好，因为它既可以壮阳补肾，除了有对男人的好处外，它还能够帮助女人调理月经不调，对于小孩来说，还可以提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，大家不妨在夏天试着用枸杞搭配着羊肉炖，加个甘蔗也是不错的，下面有具体视频哦。
上面就是羊肉和枸杞一起炖的做法视频了，大家可以看看视频，如果没看清楚，下面也有图片讲解，让你轻松学会。
食材准备：羊肉800克、甘蔗150克、枸杞、生姜、红枣、大葱
具体做法：
1、 首先我们要备好食材，将食材切好，我们要将大葱切段、大姜切片、甘蔗切成手指那么长的条，然后装进盘子里，等待后面备用。
2、 我们要把羊肉放进锅中焯水，在这个过程中，我们也要将切好的姜片放进锅里，再加入我们的料酒，以此来去除羊肉身上的腥味，然后准备把水烧开。
3、 等水开了，我们就要把锅里的浮沫撇去，然后把我们的羊肉捞出来洗干净。
4、 我们要在在另一个炖锅里面，放入我们的羊肉和甘蔗条、姜片和红枣，然后向锅里加入清水水和料酒，然后用大火烧开，用中小火炖五十分钟。养生百科网 WWW.cNysbk.CoM
5、 五十分钟过去了，当我们看到锅里的羊肉炖软了后，可以加入我们准备好的枸杞，并向锅里加入食盐和胡椒粉，此时再等水沸腾一遍，我们的羊肉就好了。
以上就是，夏天羊肉配什么炖最好的视频做法和图片讲解了，羊肉用枸杞炖是不错的哟，是能够滋补我们的身体的，一家人聚在一起，都可以吃的，男人补肾壮阳，女人调理经期，小孩提高免疫力。
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