来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-03 18:00作者：QHH手机阅读>>
柠檬草茶是很多人喜欢喝的一种饮品，柠檬草很柠檬没有关系，它是一种生长在热带地区的植物，有特殊香气，除了能做茶之外，还可以做成香料，入药等。柠檬草茶的功效与作用及禁忌也有很多，如果有胃溃疡、胃酸分泌过多的情况就避免服用。
1、美白淡斑
柠檬草中含有大量的维生素C，有抗氧化的作用，延缓衰老的同时还能美白、滋养肌肤，改善面部萎黄，面色苍白的症状，预防黑色素的沉积，淡化色斑。含有的多糖和活性成分能细嫩肌肤，提高肌肤的弹性，女性可以适量喝一些，美容养颜。
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柠檬草茶还是一款不错的减肥茶，含有柠檬醛能和胃酸中和，是胃部环境呈弱碱性，提高肠胃的消化功能，预防脂肪的堆积，还有消除水肿的作用，调节血脂，用来减肥非常健康。对了尤其是消除腿部水肿的效果非常好，可以瘦腿。
3、抗菌消炎
喝柠檬草茶，可以吸收到其中含有的药用成分，对人体的大肠杆菌、金色葡萄球菌以及多种致病菌都有抑制和消灭的作用，防止体内产生炎症，用柠檬草茶的水洗脸，还能深度清洁肌肤，调节面部的油脂分泌，用来泡脚还能改善香港脚。
4、开胃消食
柠檬草有特殊的香气，有开胃的作用，夏天食欲不振、消化不良的时候可以适量的喝一些来改善，还能补充维生素，缓解疲劳，非常受年轻人的喜爱。
孕妇不能喝，柠檬草本身带有药性，避免对身体产生不良影响。
胃酸分泌过多、胃溃疡等人群，注意不要喝太多，偶尔喝一次没有问题，不要过量。
有龋齿或者是糖尿病患者避免服用，避免影响身体健康。
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