核辐射最怕的三种克星是什么，多食鱼腥草/黑芝麻/绿豆抵抗损伤

为了避免核辐射对身体的伤害，平时在生活中，就应该多吃一些有助于抗核辐射的食物，核辐射最怕的三种克星是什么，鱼腥草是超级克星，而黑芝麻、绿豆也是抗辐射的佳品，也非常适合大家吃，还能补充营养。

核辐射最怕的三种克星

1、鱼腥草

鱼腥草可以说是核辐射的超级克星食物，它有着清热解毒的药用功效，实际上也可以抗辐射，非常适合空勤任云，以及经常接触辐射源的人，可以大大减少辐射对身体的伤害，一般建议泡茶喝，可以将新鲜的鱼腥草清洗后，用水煮沸，用冷水煮，煮开后煮2分钟关火即可。

2、黑芝麻养生百科网 wwW.cnYSBk.COM

黑芝麻中富含硒，能够对抗电子辐射的氧化损伤，而且还能补肾，时生活中应该多吃这类食物，黑芝麻有增加细胞免疫，抵抗辐射的功效，含有的微量元素c和维生素e，也能帮助排毒，可以将黑芝麻加入豆浆、米糊或粥中食用。

3、绿豆

现代医学研究证实，绿豆能排毒，也能加速新陈代谢，而且也有一定的看抗辐射的作用，而绿豆的常规做法就是煮汤，因而我们可以喝一些绿豆汤，有效地防止辐射，如果经常坐在电脑前面，那么一定要适当的喝些绿豆汤。

除了上面的这些食物之外，还有很多别的食物也具有同样的作用，也值得我们补充，就有一些绿色蔬菜、猪血等食物，以及下面的一些食物。

抗辐射的食物有哪些食物

番茄是有番茄红素的物质，番茄红素能侵入人体消灭自由基，含有很多的果胶成分，它的维生素C丰富，不仅是最佳的美白的蔬菜，也是抗辐射的最佳食物，直接吃番茄.....【查看详情】