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洋葱虾泥的功效与作用是什么,食用方法以及所需材料有哪些?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2015-12-18 15:09作者:手机阅读>>

洋葱富含锌、大蒜素、硫化合物等抗氧化物质,具有增强免疫力,抵御流感病毒的功效。虾肉富含蛋白质、脂肪和DHA,是极佳的健脑食品。

1、洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。

2、虾仁具有补肾壮阳、健脑益智、养血固精、保护心脑血管、开胃化痰的功效。

3鸡蛋清不但可以使皮肤细嫩,还具有清热解毒、易经补气、润肺利咽的作用。

4、洋葱虾泥此菜具有增进食欲、健脑益智、增强抵抗力、保护心脑血管、延缓衰老的功效。

1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀;洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。养生百科网 wWW.CNYsbK.coM

2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。

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