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医院专用版抑郁测试，SDS抑郁症官方测试题(20分以上重度抑郁)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-12-19 17:15作者：QHH手机阅读>>

抑郁症是现在非常高发的心理基本，很多人怀疑自己有抑郁症，在网上找了许多版本的测试题，不过个人觉得医院专用版抑郁测试题应该是比较准的，有需要的可以自测一下，再看是否要去医院就诊。测试也只是一个参考，不能用来作为诊断病情的依据。

医院专用版抑郁测试

题目：

1、做事时提不起劲或没有兴趣

2、感到心情低落，沮丧或绝望

3、入睡困难、睡不安或睡得过多

4、感觉疲倦或没有活力

5、食欲不振或吃太多

6、觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己、家人失望

7、对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时

8、行动或说话速度缓慢到别人已经察觉？或刚好相反，变得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去。

9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。

选项：

A、没有          （0分）

B、有几天        （1分）

C、一半以上时间  （2分）

D、几乎天天      （3分）

计分规则：

0-4    没有抑郁症          (注意自我保重)

5-9    可能有轻微抑郁症    (建议咨询心理医生或心理医学工作者)

10-14  可能有中度抑郁症    (最好咨询心理医生或心理医学工作者)

15-19  可能有中重度抑郁症  (建议咨询心理医生或精神科医生) 

20-27  可能有重度抑郁症    (一定要看心理医生或精神科医生)养生百科网 wWw.CnYSBk.coM

SDS抑郁症官方测试题

题目：

1、我有便秘的苦恼(便秘)

2、我感到早晨心情最好

3、我要哭或想哭

4、我夜间睡眠不好

5、我吃饭象平时一样多

6、我的性功能正常...... 

开始抑郁的十种表现

1、孤立自己，脾气压抑，情绪暴躁，总会找理由让自己不去社交，厌倦和他人相处，对大多数的事情丧失了兴趣。

2、反应迟缓，不管是生活中还是学习，都容易走神，整个人显得力不从心，生活中经常会感觉疲乏无力，力不从心。

3、消极评价自己，不管是对自己的过去还是未来，都是非常消极的态度，感觉自己没用，没有价值.....、 

抑郁症患者的内心世界和真实感受

据不完全统计全球患抑郁症的人高达3.5亿人，每年因为抑郁症自杀的人高达数百万，这种疾病的死亡率不可小觑。无数个夜晚彻夜失眠，通过自残使肉体的病痛压抑精神的折磨，内心孤独迷茫但又渴望一丝丝光亮，这就是抑郁症患者的内心世界.....、 

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