来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-09-12 19:36作者:QHH手机阅读>>
腰肌劳损是一种常见的病症,它会经常性的反复发作,痛感有时轻有时重。下面整理了腰肌劳损疼痛的部位图片,发现自己这些部位疼的话,经过休息或者贴些膏药能很好的缓解,平时避免久坐久站,不要给腰背太大的压力,会导致腰肌劳损复发。
主要是腰骶部两旁或者是腰疼痛,是酸疼、胀疼,痛感会受到气候的变化、劳动强度的变化而变化,有时候重有时候轻,用手捶几下会比较舒服。除了腰疼,没有腿疼的情况,是一种慢性的腰部肌肉劳损。
腰肌劳损的四个痛点位置
腰肌劳损的主要症状表现就是慢性腰痛,反反复复,刚开始病痛很轻,休息一会就能得到缓解,慢慢的痛感会越强,尤其是在劳累过后,卧床久之后。感觉浑身酸胀,非常不舒服,有时会隐隐作痛,那么一般就是腰肌劳损了。养生百科网 WWW.cnYsBk.coM
在腰椎正中和旁边2厘米左右的地方疼,痛感比较肾,除了腰痛还有腿痛,这一点就能很好的和腰肌劳损区分。日常多注意腰间盘突出正确睡姿图,能够改善病症。
1、药物疗法
吃一些消炎镇痛的药,或者用膏药贴敷,主要是保守治疗,效果会很好,治愈率也高,平时多注意休息,睡硬板床,不要劳累,避免久站、久坐、搬重物等。
2、针灸疗法
最好让专业的人来操作,按摩、针灸等可以很好的治疗腰肌劳损。另外还有手术疗法,风险比较大,一般不建议,除非情况特别严重。
沿坐骨神经通路,腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状。
坐骨神经是人体最粗大的神经,起于腰骶部的脊髓,由腰4-腰5神经和骶1-骶3神经根组成,途经骨盆,从坐骨大孔穿出,抵达臀部......
想要缓解便秘的话,就要注意在饮食以及运动上都注意了,饮食不当或者运动过少都可能有所影响的,便秘怎么调理女性,可以注意食用富含水分和粗纤维的水果,比如苹果,也可以喝蜂蜜,自己也是可以对自己进行按摩的有助于...
2025-08-09 09:36阅读全文 >>
根据儿童的生长发育调查,卫生部组织指定了1一10岁儿童身高表2022,家长可以参考表格中的数据,看看自家孩子身高、体重是否达标。注意,数据不是绝对标准的,只要数值在正常范围内,身体没有其他异常病症的,家长都不需要...
2025-07-09 17:48阅读全文 >>
牙疼是很难受的,尤其是晚上的时候,可能还无法睡一个好觉,其实也是有不少缓解牙疼的小方法,就包括有口含生姜及味精漱口,或者陈醋花椒一起漱口的方式,夜里牙疼教你一分钟快速止疼,有6个牙疼快速止疼的偏方,不过疼...
2025-07-22 07:12阅读全文 >>
咳嗽是很常见的一种病症,分为多种类型,像风寒咳嗽、风热咳嗽,这时候通过止咳最快的一招秘方,像 大蒜治咳嗽一夜见效 ,风寒咳嗽可以得到有效的缓解。但如果是内伤咳嗽的话,需要清楚是什么疾病引起的,要对症治疗,...
2025-07-02 14:24阅读全文 >>
咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意 热咳和寒咳的区别晚上 ,要...
2025-06-13 15:12阅读全文 >>
现在很多人都深受鼻炎的折磨,反复的发作,很难治断根,虽然是小病但严重的鼻炎还是很影响正常生活的,尤其是一些正式的场合,鼻炎犯了会很难为情。下面找来了鼻炎最简单的自愈方法,还有 4个苍耳子治疗鼻炎偏方 ,可以...
2025-05-21 16:08阅读全文 >>
不知道被什么东西咬出了疙瘩在身上,而且感觉到很痒的话,大家可能怀孕是跳蚤,事实上,跳蚤咬出的疙瘩的确会让人感觉到很痒的,大家可以对照跳蚤咬的红疙瘩长什么样图片看看,结合疙瘩的样子看看,在脚踝部位是可以出...
2025-08-25 08:00阅读全文 >>
鹿血晶是一款比较受欢迎的保健品,用鹿血制成。下面详细介绍鹿血晶的功效与作用有哪些,什么人不能吃鹿血晶?鹿血晶有美容养颜、补血、补肾壮阳、抗疲劳、抗衰老的功效 鹿血晶的功效与作用 1、补血 鹿血晶的主要成分是鹿...
2025-07-16 18:36阅读全文 >>
一到换季小孩子就容易感冒、流鼻涕,通常整个过程需要7天左右的时候好转,家长也比较关心流鼻涕变好的三个过程。清鼻涕是感冒早期,逐渐会发现鼻涕有点黄,变得粘稠,鼻涕量也减少了,就到了感冒中期。直到鼻涕消失就是...
2025-07-03 17:12阅读全文 >>
寻常疣是由于HPV病毒感染所致,如果是高危型HPV可能发展成宫颈癌,低危型的HPV则是表现在全身各种的寻常疣,按照发病部位的不同,可以将寻常疣分为以下几种: 丝状疣、扁平疣、跖疣、甲周疣、指状疣、尖锐湿疣 ,对比初期...
2025-07-22 11:24阅读全文 >>
健康保健排行