来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-18 12:00作者：QHH手机阅读>>
用手摸怎么确认是乳腺增生？首先大家要清楚，用手摸是没有办法确诊的，但是可以用来预判，通过一些症状来怀疑是否是乳腺增生了，然后及时到医院就诊。比如在单侧或者双侧乳房有结节样的肿块，质地比较柔软，但会有出痛感，和周围边界不清，会在月经期间增大......
1、乳房肿块
肿块是在单侧或者双侧的乳房内，有单个或者多个，呈结节状、颗粒状、片块状、条索状的肿块。一般片块状最常见，质地比较柔软，是可以活动的，和周围的组织没有粘连，摸起来会疼，来月经之前肿块会变大，变硬。月经走之后会变小变软。
2、乳房疼痛
乳房疼痛是乳腺增生的明显症状，大部分都是生理性的，比如来月经之前，乳房会有疼痛感，但是月经走后就缓解了，这是正常情况，有的患者还会有月经不调的症状，伴随痛经、月经量少的情况。如果一直持续性疼痛，严重的还影响到生活，那就需要引起注意了。
3、乳头溢液
极少数患者会有乳头溢液的情况，一般是单侧的，溢液是淡黄色、淡乳白色的。如果是血性、咖啡色的溢液需要警惕，可能是乳腺癌的早期症状。还有，如果是双侧的那就跟乳腺增生没有关系，可能是垂体出现了问题。养生百科网 wWW.CnYsBk.com
在我们正常的乳腺图片中可以发现它为无异物状态，乳房摸起来会很柔软，一般来说我们人体的乳房应该是以脂肪和乳腺构成的，这些结果都是柔软的，所以在正常状况下大家摸自己的乳房是柔软有弹性，且没有异物感的......
乳腺增生是乳腺比较常见的一种生理X病变，问题不大，大家确诊之后根据医生的指导来治疗，比较轻微的，调整一下心态，穿宽松合身的内衣，不吃辛辣刺激的食物就可以了。如果有严重的疼痛，需要吃药来控制，定期复查就可以。
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