来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-07-29 16:48作者:SiLove手机阅读>>
对于月经迟迟不来的女性而言,可以进行按摩的方式来催经的,不过也是要注意排除怀孕的可能的,可以按摩的穴位不止一个,大拇指催经太灵了,说的就是大拇指上的制污穴,在按摩最快1分钟催经图,也有讲到其他的穴位,对于月经推迟也是有一定的帮助的。
1、按摩大拇指制污穴
大拇指上有个叫做制污穴的穴位,经常按摩这个穴位是有助于帮助女性催经的,我们身体的穴位有时是可以对应着器官的,这个穴位是对应着子宫,经常按摩它是有助于我们血液的流通的,大家跟着图片找到它的位置,然后可以借助圆珠笔,对着我们的穴位轻轻的按,按摩三次,一次按压30次左右就可以了,或者用揉擦的方式按50次,最好按到那个穴位有酸痛的感觉。
2、按摩关元穴
大家也是可以试试按摩关元穴的位置的,上面的图片中就是它的位置,大家是可以躺下来,保持仰卧的姿势,让对方用中指指端按揉这个穴位,它在肚脐下3寸的位置,也就是肚脐下面4个手指的距离,按揉2分钟,以按揉到酸胀感为宜。
3、按摩三阴交
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对于女人来说,按摩三阴交这个穴位,是可以帮助女性改善经期不调的问题的,对于月经推迟有一定效果,三阴经是由三条属阴经脉的交汇的,大家用四个手指(除了大拇指)贴在脚踝的上面区域,脚踝距离这个穴位4个手指的距离,也就是三寸,用拇指对这个穴位进行按揉2分钟的时间,以酸胀感为宜。
4、按摩血海穴
大家也是可以试试按摩血海穴的位置,这个穴位是治疗血症的要穴,能够引血归经,有助于治疗月经推迟,上面的图片中就有它的具体位置,大家是可以保持仰卧的姿势,之后对方可用拇指对着这个穴位按摩2分钟的时间,还是要按摩到酸胀感,
5、按摩中极穴
这个穴位的位置在肚脐下方4寸的位置,大家是可以保持仰卧的状态,让对方找到穴位后,用中指按揉2分钟的时间,按揉到酸胀感,之所以按揉这个穴位,因为它是主治生殖器疾病的哦,对于月经推迟也有一定的帮助。
按摩穴位是可以对月经推迟有一定帮助,但是自己也是要注意养成良好的生活作息,以为熬夜可能也是有影响的,自己在心情和饮食上也是要注意调节,可以试试泡脚,食用一些有助于补血的食物。
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