来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-26 10:48作者：SiLove手机阅读>>
高压力可就是收缩压，而低压力就是舒张压，如果其中一种压力超过正常范围，其实可能就会被诊断为高血压，在这正常血压与年龄对照表中，大家是可以参考不同年龄段的，血压控制目标要求，各个年龄段的人都是要注意养成良好的饮食习惯的。
理想血压为120/80mmHg；
正常血压为130/85mmHg；
正常血压高值为130～139/85～89mmHg。
正常的血压指的是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg，不同年龄的成年男性和女性，血压标准是一样的。要注意在各个年龄段，对于血压控制的要求其实也是有些不同的。
上图是个年龄段正常血压参考值对照表以及幼童正常血压参考值。儿童期没有固定的参考范围，但是是可以根据年龄来进行推算，收缩压等于其周岁乘以2再加上80，舒张压等于计算所得收缩压的2/3左右。
据研究表明，年龄大于或等于60岁的老年高血压患者，高压控制小于150毫米汞柱的范围属于正常，低压控制在小于90毫米汞柱就可以；年龄小于60岁的患者，高压必须控制在140毫米汞柱以下，低压必须小于90毫米汞柱。养生百科网 WWw.cNYsbK.coM
正常血压与年龄对照表中，大家是可以看到一些数据，大家也是要根据自己身体的情况，在饮食方面有所注意的，就有高血压其中食物千万不能碰。
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