来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-10 07:00作者：QI手机阅读>>
许多人都会喝酒，但是喝酒伤身体，在快乐的同时副作用也很大，喝完酒之后可能会出现许多的病痛，今天给大家带来了酒后难受9个缓解的办法，帮助大家应对不同的酒后症状。
1、酒后口臭：柚子
在中医里，中医是能够解酒的，而且见效很快，如果柚子的果肉切成块吃，就能够减轻嘴里非常严重的口气和酒气，吃完就能见效。
2、酒后发热：西瓜
酒后浑身发热可以和一点西瓜汁，西瓜汁可以加速酒精从身体里排出的速度，而且西瓜也能清热解火，降低身体的体温，也能稳定醉酒者的情绪。
3、酒后反胃：葡萄养生百科网 Www.CnySbK.COm
葡萄里面含有非常丰富的酒石酸，酒石酸可以降低血液中乙醇含量，这样就能有效缓解乙醇对胃部的伤害，从而预防过量饮酒对胃的伤害，保护饮酒者的胃部。
4、酒后头晕：西红柿
西红柿含有十分丰富的果糖，这些特殊的果糖可以帮助身体转换一部分的酒精，帮助身体吸收酒精，从而缓解导致头晕的症状，让醉酒者不那么头晕头痛。
5、酒后心悸：香蕉
许多人在喝酒之后会感到胸闷、心悸，这时可以吃一点香蕉，从而增加血液中血糖的浓度，帮助身体的改善心悸和胸闷的情况，让症状得到改善。
6、酒后没胃口：橄榄
这时可以吃一点橄榄，橄榄油也可以，橄榄油是一种非常能够促进食欲植物，可以有效缓解因饮酒过多引起的食欲不振。橄榄可以直接吃，或者用冰糖。
7、酒后头疼：蜂蜜
头疼可以用蜂蜜缓解，蜂蜜可以快速醒酒，对于酒后引起的头痛有非常良好的效果。
8、酒后肠胃不适：芹菜汁
芹菜汁对于酒后肚子痛非常有效，对于酒后的肠胃不适有着非常良好的缓解作用，芹菜中的维生素B可以帮助饮酒过多的人保护肠胃，让这些人的肠胃不受酒精的躲过影响。
9、酒后烦躁：酸奶
喝多了之前可以喝点酸奶来缓解烦躁情绪，缓解神经紧张，对于喝了酒喜欢发酒疯或者喜欢生气的人有非常明显的效果，身边有这样子的朋友的话，可以让他在喝酒之前喝一点酸奶，缓解酒后烦躁。
现在这个社会，喝酒应酬都是很难避免的事情，大家都知道喝酒伤身，会头晕、头疼，胃也难受，那有没有什么缓解的办法呢。下面整理了酒后难受9个缓解的办法，最大程度的帮大家降低酒精对身体的危害，避免不适，不妨试试哪...
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