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女生停止长高的标志，女童初潮后身高已接近终身高95％

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-27 18:30作者：SiLove手机阅读>>

身高增长在一定阶段就会停止增长，那么女生停止长高的标志是什么呢，其实大家可能会说是初潮，可是要注意这女童初潮之后，身高已接近终身高的95％，不过还可以注意其他方面，比如近一年身高变化以及小腿肌肉情况等。

女生停止长高的标志

1、月经初潮

对于女生而言，身体发育到一定的阶段是可以出现月经初潮的，也就是月经，我们说女性每个月都会来一次月经的，随着年龄的增长，自然衰老后，在一定年龄可出现绝经的，话说回这月经初潮，在身高突增高峰的1到1.5年后，是很多女童初潮的出现时间，女童初潮之后，身高已接近终身高的95％。

2、小腿肉越来越结实

女生在第一次来月经的前一年，身高的增加能够达到7～8厘米，除了上面说到的初潮之外，对于女生来说，大家是可以观察自己小腿的肉，如果自己小腿的肉越来越结实的话，就要注意，是否是弧度越来越大了，这可能就是身高停止的信号。

3、身高一直不长高养生百科网 WWw.cnysBK.coM

如果是有每年测量身高的习惯，发现身高在近1到2年内是没有什么明显变化的话，那么其实就要注意了，因为这意味着身高突增期结束了，上面也是说到初潮，之后就可能出现月经初潮的情况，身高在近一年内没有什么变化，这是在向你发出上的暗示。

4、骨骺线闭合

如果骨骺线闭合的话，那么身高是会停止长高的，是失去了可以自然长高的潜力，女生在16岁左右，骨骺逐渐闭合，形成骨骺线，但是是否知道骨骺线闭合了没有，也是需要去医院做检查才能够知道的，如果显示没有闭合的话，其实身高是没有停止长高的。

在女生停止长高的标志中，大家是可以明显发现，有一特征是在于初潮，不过也不是说不长，对于身高的增长空间等是有限的，可以有细微的增长的。

睡前一招长高十厘米

睡前可以伸一伸懒腰，是一个非常简单的长高的运动。每天晚上躺在床上，让身体充分放松下来，然后伸懒腰，充分让四肢得到拉伸，不仅能缓解身体疲劳，提高睡眠品质，同时还可以促进身体发育......

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