六种人不能吃豆腐，肠胃虚弱/痛风患者不宜食用(功效和作用)

豆腐是一种很常见的家常食品，是我们日常烹饪素食的主要食材。豆腐中含有大量的钙离子，但是脂肪含量很低，是一种很健康的食品。但是有六种人不能吃豆腐，分别是肠胃虚弱者、痛风患者、肾功能不全者，糖尿病患者，老年人和泌尿系统结石。

六种人不能吃豆腐

1、肠胃虚弱

豆腐中韩有很丰富的蛋白质，如果肠胃虚弱的患者大量食用豆腐，就会增加胃肠道负担，大量蛋白质很难消化和吸收。所以肠胃虚弱的患者不宜食用豆腐，以免引起消化不良。

2、痛风患者

豆腐、豆浆等大豆制品中的嘌呤含量比较高，所以痛风严重的患者食用豆腐以后，会引起尿酸浓度升高，加重痛风。建议痛风严重的患者多食用水果蔬菜，病情稳定后可以少量食用豆腐。

3、肾功能不全

肾功能不全的患者是不能食用豆腐的，因为豆腐中的蛋白质含量高，食用后容易增加肾脏负担。如果不及时诊治，很容易加重病情，不利于肾脏功能恢复。

4、糖尿病患者

患有糖尿病和高血糖的患者，不宜食用豆腐。尤其是由于肾脏功能损坏导致的躺你斌患者，更要忌口。使用后如果出现严重不适，建议大家立即就医。

5、老年人

老年人的消化和排泄功能降低，食用豆腐很容易导致体内生成的含氮废物增多，氮物质增多容易增加肾脏负担，所以不建议老年人过量食用豆腐。

6、泌尿系统结石

如果大家存在泌尿系统结石的，尤其是草酸钙、磷酸钙等钙质结石的患者。要避免使用豆腐等钙含量很高的食物，避免和菠菜等食物同食，很容易加重结石症状。

豆腐的功效和作用

养生百科网 WWw.cNySBK.cOM

豆腐中含有不饱和脂肪酸，吃豆腐有利于维持身体内正常的胆固醇含量，帮助预防高胆固醇疾病。豆腐柔软容易咀嚼，适量食用可以养胃健脾。肺干燥的人也很适合食用豆腐，可以帮助降低虚火，滋润肺部。

 大多数人还是可以吃豆腐的，豆腐味道鲜美，营养丰富。对于肥胖人群来说，也是一道很适合减肥的食物。只不过以上特殊情况的人群，需要尽量做到少吃或是不吃豆腐，避免影响身体健康。