胃疼30秒止疼法，五处穴位按摩见效快(五大妙招)

由于现代生活节奏节奏的加快，很多人时常饮食不规律，胃疼就变成了“家常便饭”。严重的情况下，胃疼让整个人感觉异常难受，坐立不安，这种情况下就应该选择一些快速有效的方法来帮助缓解疼痛。今天就带来很多人需要的胃疼30秒止疼法，五处穴位按摩让你最快缓解疼痛，除了按摩穴位以外，还有四个妙招解决胃疼。

胃疼30秒止疼法

按摩五处穴位

1、足三里

该穴位位于在膝盖下外侧约三寸（四横指）的小腿胫骨外侧凹沟处。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

按的力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。每次5分钟，每天2~3次，配合按摩胃经的解溪穴、内庭穴则疗效更好。

2、内关穴养生百科网 wwW.CNYSbk.Com

位于手腕正中，距离腕横纹约三个手指并拢的宽度处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈三十次左右次，两手交替进行，疼痛发作时可增加转圈次数。

3、天枢穴

天枢穴位于肚脐左右两拇指宽处，治疗病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。胃痛时可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。

4、中脘穴

位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处，胃痛时采用中脘指压法效果佳。

指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

5、承山穴

承山穴位于小腿肚内侧三分之一处的肌肉部分，用手捏住这部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。

这就是缓解胃疼的五处可按摩穴位，下面说说除按摩外的其他四种胃疼30秒止疼法。

热敷

用热毛巾或者是热水袋等进行腹部热敷或者用手轻揉腹部，能促进胃脘部血液循环，促进身体新陈代谢，减轻胃疼的症状。

喝温水、红糖水

这样能够保护胃黏膜，有效缓解胃疼的症状，日常需保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，以免导致胃疼加重。

针灸

胃疼一般是针灸胃脘、足三里等部位，通过针灸能够在一定程度上减轻胃疼的症状。当然这需要到医院，请专业的医生进行。

药物治疗

由于胃痛原因是多样的，所以也要对症下药才能最快缓解胃疼。如果是胃痉挛，得舒特、乐健素等药物可以解除胃肠道痉挛，从而快速解除胃痛。

如若是胃黏膜糜烂、胃溃疡，可以选择钾通道阻滞剂如伏诺拉生、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑。还可口服硫糖铝、铝碳酸镁快速附在破损黏膜表面，隔离胃酸和病灶部位，减轻或杜绝胃酸对破损黏膜进行刺激，达到止痛作用。

暂时缓解疼痛不是长久之计，建议有胃疼病状的患者及时到医院检查病因，从根本上治疗胃疼。