来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-10-31 16:36作者:ZLL手机阅读>>
红曲米大家应该听说过,它在我们的生活中出现的频率十分的高,比如说我们过年的时候制作卤味要用到它,酿造黄酒的时候还是要用到它,那么到底红曲米是什么,关于红曲米的功效与作用又是什么,下面大家和我一起来了解一下吧。

红曲米是什么?红曲米是一种发酵用品,是由籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料,然后在用红曲菌经过发酵制作而成的,长相就如同碎了的红棕色或者紫红色的米,气味有些酸,以红透质酥、陈久为佳,它不仅可以作为调料发酵用品食用,它还可以当做茶品,用来泡茶喝,可以帮助人们降低血压。
1、抗衰老

人体到了一定的年龄不论是机能还是皮肤都会开始逐渐的老化,这是因为人体的细胞正在被自由基破坏,我们想要延缓衰老就必须有效的一种自由基,在红曲中存黄酮酚,它可以有效的帮助人们抗氧化,清除人体的自由基,预防人体出现过早衰老的现象,是非常好的抗衰老食品。
2、降三高

红曲米的功效与作用中就数抗三高效果最好,在红曲米中含有的红曲霉素k可以有效的放在胆固醇的生成,扩张人体的血脉,保持血液的通畅,使人体的血压血脂下降,同时在红曲米中还含有抑制糖分吸收的短链蛋白性物质,帮助人体降低血糖,所以说对于中老年朋友来说红曲米是很好的用来预防三高,降低三高的保健产品。
3、活血化瘀养生百科网 wwW.CnYSBk.CoM

红曲米有着很好的活血化瘀效果,对于月经不调,产后恶露不尽等都可以食用红曲米来起到一个辅助治疗的效果,同时它会对于肠胃的淤堵也有着很好的效果,可以有效的帮助人们恢复肠道的功能,治疗积食,腹胀的个消化问题,所以所以说,红曲米对于加快身体的运转都有帮助很大。
4、改善营养不良

在红曲米中的营养成分是非常高的,在红曲米中含有各种蛋白质,脂肪,维生素,和各种微量元素,可以帮助人体维护基本活动所需,它这些元素中铁含量尤为的突出,可以帮助人们进行补血预防贫血,同时它的磷含量也不错可以改善身体的活力,安定神经,帮助人们提高智力,改善营养不良。
石斛适量食用有其很多的功效,但是大家也是知道,它是一种药材,也是不能盲目瞎吃的,那么石斛适合多少岁吃,孩子能吃吗,孩子适量食用也有好处,但是对于太小的孩子是不建议食用的,以免身体不适,结合石斛功效,它适...
2025-06-18 18:36阅读全文 >>
地黄在以前的农村是一种常见的中药,不过人们却不知道它的价值,现在环境污染,在农村也很少能见到地黄了,下面找来了中药野生地黄的图片,帮助大家认识。地黄除了可以入药,它的嫩叶还能食用,熟地黄用来煲汤、泡酒都...
2025-06-30 08:48阅读全文 >>
看车前草图片应该不少人会觉得熟悉,它是一种很常见的野生中草药,在乡村的田间、草地、路边几乎随处可见,民间多称其为猪耳朵草、车轱辘菜。车前草的功效与作用非常多,有抗菌、利尿、保肝、降尿酸的功效,常用于治疗...
2025-10-14 12:06阅读全文 >>
看图片,蛤蟆草是一种比较常见的植物,又叫荔枝草,算是一种中药材,常被人们用来晒干泡水喝。蛤蟆草泡水喝的功效与作用,主要可以预防、缓解感冒,有清热解毒、祛风除湿的功效,还能增强人体的抗炎、抗病毒的能力,流...
2025-06-29 14:00阅读全文 >>
鸟不站树又名鸟不站、雷公木,在农村是比较常见的植物。看鸟不站树图片就知道,它的枝干上长满了锋利的尖刺,鸟儿都不敢在他的树枝上停留,也是因此而得名。虽然是农村朋友比较厌恶的一种植物,但其功效和作用却很多,...
2025-08-19 11:00阅读全文 >>
马齿苋是一种野菜,是可以被人食用的,在农田以及路旁其实是可能会发现它的存在的,而且也是可以入药的,叫做五行草及长寿菜,在马齿苋图片功效与作用中,就可以看见它的不同形态以及它的多种好处,比如可降低血液中胆...
2025-05-23 07:00阅读全文 >>
海螵蛸是助于动物类药材,是一种乌贼科动物,它作为药材,也是有不少功效和作用的,可以用于多种疾病的治疗,大家可能对于海螵蛸的功效与作用不是很了解,它不仅是可以收敛止血,还可以治疗胃病,也有骨骼修复的好处。...
2025-07-26 12:24阅读全文 >>
桦树茸又叫做白桦茸,关于桦树茸的功效及副作用,其实大家可能不太了解,它可是有很多的功效的,是有助于抗肿瘤的,还能够帮助抗衰老,也有助于预防感冒,治疗糖尿病,因为它作为一种菌类,目前没有发现明显副作用,不...
2025-07-18 13:00阅读全文 >>
白丁香大家看到名字还以为它是丁香花,这里说的其实是一种中药,大家知道白丁香是什么动物的粪便吗?是麻雀,收取之后去掉杂质晒干就能入药,虽然听起来有些恶心,但它的药用功效非常出色,下面会详细介绍它的功效作用...
2025-10-24 07:00阅读全文 >>
失眠很大一部分原因,是因为人们长期忧思多虑,用脑过度,导致阴血不足引发失眠。长时间的睡眠不足,对生活造成诸多影响,还危及健康。那要如何解决失眠的问题呢?失眠只需三味中药:百合、酸枣仁、黄精,下面详细介绍...
2025-07-29 19:12阅读全文 >>
中医养生排行