来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-15 13:12作者：QHH手机阅读>>
发烧是生活中非常常见的一种病症，很多人都是通过物理降温、药物退烧来处理，今天讲的是发烧搓哪个部位退烧快，搓也不是浑身随便搓，主要有几个退烧穴，下面详细介绍，大人和宝宝低烧都可以这样处理。还可以吃些退烧最好的三种水果来辅助退烧。
1、大椎穴
位置：低头找到颈椎最高的地方，下面的凹陷处，大概与肩齐平。详情看大椎穴位位置图。
手法：4指并拢放在颈部，斜着擦大椎穴30-50次，感觉到局部有发热即可，或者用食指缓缓的用力按压大椎穴，重复10-15次。
功效：发烧搓哪个部位退烧快？当物理降温，吃药都不管用的时候，试试这个穴位，发烧能快速好转。舒缓热病、疟疾、咳嗽、发热、中暑、风疹、肩背疼痛都可以治疗。
2、合谷穴
位置：将拇指、食指并拢，在肌肉的最高点就是合谷穴。详情看合谷的准确位置图和作用。
手法：用另一只手的大拇指按压，每次按将近100下，一天按2-3次，感觉手酸酸麻麻就是起效了。
功效：可以治疗热病无汗、多汗、扁桃体炎、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等，牙疼也可以按，是人体万能的止痛穴，用来退烧也有不错的效果。
3、曲池穴
位置：屈肘呈直角，手肘内弯处的凹陷。详情看曲池穴的准确位置图及功效作用。养生百科网 wwW.CNYsbk.cOM
手法：用右手握住左手手肘下方，大拇指弯曲，指腹垂直掐按穴位，早晚各按一次，每次1-3分钟，有酸胀感最佳。
功效：治疗外感发热、咳嗽、气喘流行性感冒、扁桃体炎、感染性疾病等，一些皮肤病也能按摩这个穴位。
4、涌泉穴
位置：在足前部凹陷处第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，详情看涌泉的准确位置图。
手法：将四指放在脚背，用大拇指的指腹从下往上推按穴位，会感觉到有痛感，每天按1-3分钟。
功效：治气喘、头痛、头晕、目眩、中暑，常按这处穴位，可以疏散热气，帮助缓解身体疲惫，对鼻塞、口感等感冒症状都有好的缓解作用。
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