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合谷的准确位置图和作用，位于虎口按压3分钟专治各种疼痛不适

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-30 11:00作者：QHH手机阅读>>

大家生活中有头疼、牙痛、落枕疼、大姨妈疼等等疼痛不适的时候，都可以通过按压合谷穴来止痛，可以说是非常有效了，本文整理了合谷的准确位置图和作用，也就是位于我们的虎口，功效和作用非常多。

合谷的准确位置图和作用

位置：

一个简单的方法就是将拇指、食指并拢，在肌肉的最高点就是合谷穴。大家对这图片看，很好找。

功效与作用：养生百科网 WWw.cNYsbk.Com

1、可以降低血压、镇静神经、调整机能、开关节而利痹疏风，行气血而通经清瘀；

2、治疗头痛，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，牙关紧闭，昏迷，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，便秘等；

3、长期按压此穴，对反射性头痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、蓄脓证、扁桃体炎、视力模糊、呼吸困难、肩胛神经痛、痰阻塞、窒息、虚脱、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理和保健效能；

4、能治疗一些妇科系统的疾病，如痛经、闭经、催产等。

按摩方法：

用一只手的大拇指按压，按压的时候朝着小指的方向用力，不是那种垂直的按压，每次按压1-3分钟，感觉到疼痛感即可，长期坚持按，能增强人体的抗病能力，不仅能治病，还是一处保健穴位。

合谷穴的配伍功效

1、腹痛：合谷、陷谷(出处：《针灸学》上海中医学院编)。

2、便秘：合谷、照海、大敦(出处：《针灸学概要》)。

3、痢疾：合谷、足三里、大肠俞、小肠俞(出处：《新针灸手册》)。

4、齿痛：合谷、外关、人中、太溪(出处：《针灸大全》)。

5、目赤肿痛：合谷、睛明、四白、临泣(出处：《针灸大成》)。

6、目翳：合谷、光明、太阳、睛明(出处：《针灸易学》)。

7、失音：合谷、鱼际、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞(出处：《针灸集成》)。

8、热病汗不出：合谷、商阳、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨(出处：《针灸聚英》)。

9、瘾疹：合谷、肩髃、曲池、手三里、环跳(出处：《针灸逢源》)。

10、中暑：合谷、人中、内关、足三里(出处：《针灸学手册》)。

足三里的准确位置图片

最简单的一个找足三里位置的方法就是，人站立起来，然后弯腰，用同侧手掌的虎口围住膝盖髌骨的上外缘（膝盖髌骨就是膝盖的正前方的那块骨头，可以明显摸到）然后把其余4指向下中指的指尖指的就是足三里穴位所在地......

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