来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-09 08:00作者：ZLL手机阅读>>
决明子是我们日常生活非常常见的一种养生中药，它在各大药房都有销售，甚至在乡野田间都能看到它的身影，我们都知道决明子用来做枕头可以安神，那大家知道它其实也可以用来泡水喝吗，决明子泡水喝的功效有是什么？
1、明目
决明子泡水喝的功效第一个便是明目，决明子是天然的“护眼丸”，现代人因为长期对着电脑，或者手机导致，眼睛出现看不清的状况，而出现眼睛看不清的状况其实可以通过喝决明子茶来改善的，在历代的医书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。
2、缓解便秘
决明子是可以治疗便秘的，决明子是一种中药材，属于寒凉的药物，具有清肠通便的作用，对于热性便秘具有很好的治疗作用。当然如果是经常性的便秘是不可以通过决明子来治疗的，经常性的便秘需要通过日常的调理搭配来进行改善。养生百科网 wWw.CNysBk.cOm
3、减肥
肥胖是现代人，比较关心的问题，全球有很多人都是因为过于肥胖而死亡，在中医古方中决明子能够减肥，的确决明子也确实是有助于减肥瘦身，这一点是得到科学有效的验证的，决明子是不少减肥茶的主要成分，由于决明子其中富含决明素可以分解身体脂肪，起到减肥的功效，所以决明子是减肥的良方。
4、降血压血脂
很多人因为不注意饮食习惯导致出现很多不良的疾病，比如说高血压高血脂，高血压高血脂都是慢性疾病，没有特效要，要通过我们平时的时候习惯来治疗，而我们用决明子泡水就是治疗高血压高血脂的一种方法，我们将决明子直接泡水喝，能够有效的起到降血脂的作用，现在很多得了高血压高血脂的老人几乎是一杯决明子茶不离身。
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