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可能是到更年期的时候了,现在是春天面部潮红了.该是痰湿,湿热体质,服了逍遥丸感觉效果不是很好.在这里想请问服什么中成药好?
清热除湿的方法:定期拔火罐,刮痧 ;吃点姜[晚上不要吃] ;多运动,多流汗,补充生理盐水
另外,薏米仁、红小豆、玉米须,可以一起煮粥喝,也可以单独煮。这些对湿热证有很好疗效,平时吃这些,不吃药基本能控制病情,我想如果经常吃的话,病会除根的,我坚信!
是植物神经失调的表现,所以会出现潮热,脸红等症状,所以一般情况下,还是可以调整治疗,如六味地黄丸,更年康,知柏地黄丸,延更丹等度可以选用,要知道这是一个生理过程,不要过度担心
年期综合征虽然是由于生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。因此,更年期妇女的心理调适十分重要。
处于更年期的女性在饮食上应多吃糙米、豆类等食物。白菜、油菜、芹菜、西红柿、柑橘、山楂、动物肝脏、奶类、蛋类等食物都是不错的选择。
对于有水肿症状的更年期妇女,要限制主食,适量饮用绿茶,以利消肿降压。对发胖的更年期妇女,要选食茄子、菠菜、瘦肉、鱼虾、豆类及植物油。
治疗更年期综合征的中药偏方大全
方1.鸡蛋木耳面
【原料】面条500克,鸡蛋3个,瘦猪肉100克,水发黑木耳50克,精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉、鲜汤各适量。
【做法】锅入水烧沸,下面条煮熟,捞出过凉,沥水晾干;鸡蛋磕碗中,加精盐调匀,入热油锅中炒散后入碗;瘦猪肉切丝,用湿淀粉挂浆。炒锅放油烧热,先入肉丝炒,再入鲜汤、水发黑木耳、精盐、酱油、白糖炒熟,入面条颠匀,下鸡蛋再炒几下,撒味精。作主食。
【功效】补益气血,健脾宁心。可辅治更年期综合征。
方2.当归炖羊肉
【原料】当归30克,羊肉250克,生姜适量。
【制作法】上3味一同炖熟。
【用法】食肉饮汤。
【功效】补气养血,温中暖肾。适用于更年期综合征属肾阳虚者。
方3.【赤豆薏苡红枣粥】
原料:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚。
制法:将赤小豆、薏苡仁、粳米、红枣洗净,熬成粥。
用法:每日早晚各服1次。
功效:适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
方4.【梗米酸枣仁】
粳米60g,酸枣仁30g。先将酸枣仁放入锅内,加入适量清水,煎煮20分钟,去渣取汁,然后再用汤汁将粳米煮成粥,趁热食,每日1剂,连用10日。适用于肾阴虚伴有心血不足,虚烦不眠,精神失常,喜怒无度,喃喃自语,悲伤欲哭者食用。
方5.丹参红糖饮
【原料】丹参30克,红糖15克。
【制作法】丹参加红糖水煎。
【用法】每日2次。
【功效】活血温中。适用于更年期综合征。
方6.
仙灵脾25g,当归、苏子、白薇、仙茅各12g,知母、黄柏、巴戟天各9g,丹参30g,沉香3g。每天1剂,水煎服。治更年期综合征。
方7.芝麻粥
【原料】芝麻15克,粳米100克。
【制作法】芝麻炒黄研泥,与粳米煮粥。
【用法】空腹食粥。
【功效】保肝护心,延缓衰老。适用于更年期综合征。
方8.益肾疏肝方
【原料】煅牡蛎(先煎)30克,沙参15克,生地黄、麦冬、炒白芍各12克,当归、川楝子、柴胡、八月札、山茱萸、佛手片、黄芩各9克,枸杞子、广郁金各10克。
【制作法】将上药以水煎煮,取药汁。
【用法】每日1剂,分2次服。
【功效】益肾疏肝。适用于肾虚肝郁型更年期综合征。
方9.合欢花粥
【原料】合欢花(干品)、粳米各50克,红糖适量。
【制作法】合欢花和粳米共煮粥,待熟后加入红糖,再煮片刻即可。
【用法】空腹食粥。
【功效】解郁安神,滋阴补阳。适用于更年期综合征。
方10.韭菜肉丝豆腐
【原料】豆腐片200克,韭菜200克,猪肉丝100克,葱花、生姜末、酱油、精盐、黄酒、花椒油、味精各适量。
【做法】豆腐片切丝;韭菜切段。麻油置锅中,投猪肉丝炒,入葱花、生姜末、酱油、精盐、黄酒搅匀,放豆腐丝、韭菜段同炒几下,撒花椒油、味精稍拌。佐餐食。养生百科网 wWW.CnysBK.CoM
【功效】健胃提神,散淤解毒。可辅治更年期综合征。
老祖宗们留下的偏方,很多简单且实用!
如果你觉得自己有用得着的时候,那就存起来吧,同时也分享给你身边的朋友们,相信它的真的能帮到大家的!
有需要请在医生的指导下辩证使用
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