来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-06-08 11:01作者：LIU手机阅读>>
陈皮可以泡茶也可以煲汤食用，是一种很好的食材，而且陈皮有五大养生功效，它不仅是具有理气和中、燥湿化痰的作用，而且还可以帮助辅助降低血脂，也能达到美容养颜和护发的目的，切忌盲目应用陈皮止咳化痰。
1、功效一：燥湿化痰
陈皮有着有理气健脾、燥湿化痰的作用，但是对于平时干咳无痰，或者是经常口干的人来说，就不要喝太对，因此它是比较温燥的药材，小心不利于病情，大家可以将陈皮喝少量蜂蜜泡茶喝，可以起到止咳化痰的作用，平时将陈皮和梨子一起煮汤喝，也能止咳化痰。
2、功效二：降血脂养生百科网 wWw.cnYSBK.Com
陈皮是有一点的辅助降血脂的作用，但是如果想要降低自己的血脂的话，单纯靠它的效果可能不好，它主要适用于痰浊内阻、脾虚体湿引起的高脂血症，一般也会搭配其他的食材配伍使用的，切忌盲目应用陈皮
3、功效三：美容养颜
陈皮具有一定的美容养颜的作用，一般是将陈皮用来泡水喝，让人越喝越漂亮，因为在陈皮中含有一定的营养元素，可以促进胃肠道蠕动，也有着排毒的好处，促进新陈代谢，其中含有的维生素c等营养物质，对于促进细胞抗氧化和清除自由基也很有好处。
4、功效四：护发
如果想要让头发柔顺光滑的话，平时可以结合体质情况，适量的喝一些陈皮水，因为在陈皮水中，可是有着黄酮类物质，因此喝陈皮水，不仅能够美容养颜，还有助于让头发更加柔顺。
5、功效五：理气开胃
陈皮是常见的中药，有着理气健脾的好处，入脾经和肺经，可以帮助治疗脾胃失调、、膈胀气、恶心呕吐、大便干燥、痰多等症状表现，而且由于其有香味和酸味，也能帮助大家开胃，也能促进胃酸分泌，促进消化。
尽管陈皮有五大养生功效，但是陈皮也不能吃太多，会上火，而且不建议大家随便用，要在中医指导下根据自身情况服用，特别注意，不能用鲜橘皮替代陈皮，而且对于上火的人来说，最好不要随意使用，它毕竟是温燥的食材，小心加重。
红枣中含有膳食纤维、有机酸，促进胃酸分泌；陈皮则含有维C和橙皮苷，促进消化液分泌。二者泡水喝有健胃消食、排毒养颜的作用.......【查看详情】
喉咙不舒服，总卡着痰，怎么都感觉咳不干净真实是巨大的困扰。痰多这种症状是比较适宜用中药材进行调理的，逐步改善痰多症状，并且减少复发概率。痰多最怕一味药，其中最为熟...
2023-07-07 15:29阅读全文 >>
黄芪黄芪枸杞陈皮能放一起泡水喝吗？请问陈皮泡水喝有什么功效？请问陈皮泡水喝有巧解酒用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。巧治睡觉磨牙睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感...
2022-04-19 10:25阅读全文 >>
黄芪的功效是什么？黄芪的功效是什么？著名的“补中益气汤”就是黄芪配人参、白术、升麻、柴胡、甘草、当归、陈皮等组成，对治疗脾胃虚弱、四肢倦怠、懒言短气、中气下陷有良好效果。黄芪以西北及内蒙产的质是最好，其...
2022-04-19 06:04阅读全文 >>
陈皮是生活中常见的中药材是以水果柑橘的果皮为主要原料，经长时间陈化后得到的一种中药，它能润肺止咳也能消炎杀菌，有时他还能当香料工人们使用。陈皮入药以后能直接泡水喝，人们用它泡水喝后能吸收丰富营养，而且能...
2022-04-18 20:48阅读全文 >>
黄芪是一种能补中益气的中药材，他在生活中比较常见，而且人们在炖肉或者炖鸡时，也喜欢加入适量的黄芪。其实除了这些食用方法以外，黄芪还可以直接泡水喝，用黄芪泡水也能吸收丰富营养，而且能让它发挥最好的保健功效...
2022-04-18 19:29阅读全文 >>
陈皮的功效有哪些？陈皮的功效有哪些?陈皮有什么功效呢？陈皮有什么功效呢？陈皮的功效有哪些？所谓陈皮，又叫做橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，每至...
2022-04-15 22:23阅读全文 >>
用金银花泡水喝有什么功效？用金银花泡水喝有代表方有“五味消毒饮”等。炒药炒药是把金银花置锅内，用文火将花炒至深黄色为度。炒药味甘微苦，性寒偏平，其清热解毒之功善走中焦和气分，多用于温病中期。常与黄芩、石...
2022-03-29 09:02阅读全文 >>
用陈皮泡水喝有什么功效？用陈皮泡水喝有什么巧清肺化痰将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。即使未用保鲜剂泡过...
2022-03-29 08:56阅读全文 >>
陈皮有什么功效呢？陈皮有什么功效呢？陈皮的功效有哪些？陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。陈皮的分类陈皮的分类陈皮药材分“陈皮”和“...
2022-03-29 08:50阅读全文 >>
蚕沙枕头作用与功效是什么？蚕沙枕头作用与功由于蚕沙枕头的蚕沙是蚕食桑后排泄出来的粪便、色墨绿、呈颗粒状、其大小随着龄期递进而增大，一龄时小如细沙，至五龄盛食期大如绿豆，风干后可得到50-55kg风干蚕沙或45kg左右的...
2022-03-29 07:57阅读全文 >>
中医养生排行
