柿饼的功效与作用禁忌，美味又治病但不能贪多

柿子饼主要是用柿子直接晒干做出来的一种果脯，糖度较高，吃起来软糯清甜，很多老年朋友爱吃，柿子本身具备丰富的营养物质，由柿子制作成的柿子饼还具备了很多微量元素，适当的吃可以补充人体所需，今天我们一起来看看吃柿饼的功效与作用禁忌

柿饼的功效与作用

1、润肺止咳

柿子饼的表面有一层白色的霜，这是一种天然的药用成分，可以清热润燥，还能止咳化痰，感冒时候的咳嗽是由于肺热引起的，这时我们吃柿子饼把白霜一起吃下去，有润肺功效，可以效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛的症状，此外，它还能防止口舌生疮和口腔炎症的发生。

2、润肠通便

柿饼中含有丰富的膳食纤维、果胶，能促进肠胃的蠕动，缩短粪便形成的时间，让体内的毒素垃圾与粪便一同排出体外，还可增加粪便中的含水量，有助于软化大便，有效的预防便秘。

3、降血压

柿子饼含多种对人体有益的微量元素，能加快人体的新陈代谢，可以软化血管，增加血管的韧性，还可以促进血液循环，清理血管垃圾，有活血化瘀，降血压的功效，能从根本上防止心血管疾病发生。

4、解酒

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柿饼含有的营养成分如：鞣酸和酶，能促进酒精的分解，含有的糖分和钾元素有利尿的效果，可帮助把我们体内的酒精更快的代谢排出体外，因此饮酒后吃点柿饼有缓解醉酒效果。

吃柿饼的禁忌

1、糖尿病、寒性体质、腹泻的人不能吃

柿饼含糖量极高，糖尿病患者吃了会引起血糖含量升高，加重病情。柿饼性寒，食用之后会加重体内的寒性，寒性体质的人吃了会加重症状，引发腹痛、腹泻，所以本身腹泻的人不能吃柿饼，不利于身体健康。

2、不能多吃

柿饼吃太多容易造成消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，而且柿饼含糖量高、热量高还可能导致人发胖，因此吃柿饼不能吃太多，一天吃1-2个最佳。

3、不能与这些食物一起吃

红薯、海鲜、牛奶、黑枣，一同食用会引发各种不适症状......，爱吃柿饼的朋友一定要熟知柿饼的功效与作用禁忌，这样吃的放心又健康。