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血虚风燥事实上，血虚风燥是中医的结合。一般来说，血虚主要指造血功能低下、贫血等症状。风燥是风与燥的结合，会导致头痛、发烧等症状。治疗过程中应注意清热养血、润燥熄风。与服药相比，药膳调理方法更温和，更有益健康。让我们介绍一些可以治疗血虚风燥的药膳，帮助每个人在日常生活中恢复健康。
红豆有着良好的清心火.养心血的效果，红豆排骨汤有着不错的请人养血的功效，是血虚风燥患者一道不错的食补方。食材上我们需要准备赤小豆150克.排骨480克.陈皮5克以及适量的盐，将所有的食材洗净之后放入锅中慢慢煲至红豆熟了即可。
一直以来红枣也是以益气养血备受喜爱，红枣糯米粥拥有很好地补血功效，对于血虚风燥尤其是血虚的患者而言，红枣糯米粥很适合。食材上准备黑米50克.糯米100克.红枣10克以及当归6克，糯米和黑米应洗净之后泡3个小时备用，之后先将黑米.糯米以及当归放入锅中熬半个小时，再加入红枣，熬十五分钟即可。
银耳性平味甘，有着很好的清肺热.益气活血的效果，银耳茉莉汤的滋补效果自然也是非常好。食材上需要准备银耳干25克.茉莉花20克以及料酒15克，银耳用前需用水泡发。在锅中加水及料酒等调理，煮至滚烫后去掉浮沫，然后用滚烫的汤将银耳氽熟，撒上茉莉花即可。
血虚风燥症其实是身体营养不良，造血能力不强，所以用药膳滋补是非常不错的选择。尤其是秋冬季节，风燥严重，更需要滋补。以上几种汤品食材简单常见，制作过程也简单方便，是治血虚风燥的不错选择。养生百科网 WWw.CNYSBk.cOm
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