推背的作用和功效,刮痧的作用和功效,刮痧的正确方法

推背的作用和功效,刮痧的作用和功效,刮痧的正确方法

人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，则在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，在局部或相应腧穴刮痧，可以调节肌肉的收缩和舒张，促进刮拭组织周围的血液循环，起到活血化瘀，祛瘀生新的作用。

人体韧带，筋膜，关节囊受损失时，肌肉就会处于紧张，收缩，甚至痉挛状态，进而出现疼痛。刮痧疗法主要是增强局部血液循环，促使局部组织温度升高;另外，刮痧板的直接刺激使得紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛，因此刮痧可以舒筋通络，消除疼痛病灶。

中医之处，“阴平阳秘，精神乃治”，这说明，只有机体阴阳关系达到平衡，才能化解疾病。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

中医将人体免疫功能称为正气，正气代表机体的调节适应能力，防御疾病能力和病后康复能力，相反，阻碍机体正常生长和导致疾病的因素为邪气。正气充足，抗病能力自然强，经常刮痧，可以疏通经络，调整脏腑气血，激发人体保健系统，培植正气，提高体质，增强抗病能力。

刮痧疗法是以刮痧板为工具进行治疗，对不同体质与不同病症患者采用不同的刮拭手法。那么下面来看看刮痧的作用和功效。

通过刮痧手法的刺激，可以使热邪疾出，以达清热目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之蕴热，肿毒。

镇痛：刮痧是消除疼痛和肌肉紧张痉挛的有效方法。主要机制有：加强局部循环，使局部组织温度升高，使紧张或痉挛的肌肉通过刮痧板作用得以舒展，从而解除其紧张痉挛以消除疼痛。

增强抵抗力：刮痧可以使局部组织的血管扩张及粘膜的渗透性增强，使血液得到净化，增强全身抵抗力，减轻病势，恢复机体代谢活力。

自身溶血：刮痧，出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血液外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，血凝块不久即能溃散，而切刀自体溶血作用，这样可以使局部组织血液循环加快，新陈代谢旺盛，人体防御能力增强，从而起到防治疾病的作用。

促进新陈代谢：对循环系统来说，刮痧可以使血液和淋巴液循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分营养，从而促进全身新陈代谢，对呼吸系统来说，刮痧具有镇静作用，对神经系统来说，刮痧可以刺激神经末梢而增强防御功能，对免疫系统来说，刮拭刺激可增强细胞免疫力。

直接刮法：在施术部位涂上刮痧介质后，用刮痧工具直接接触患者皮肤，反复进行刮拭，直至皮下呈现痧痕位置。此法以受力重，见效快为特点，多用于体质比较强壮的患者。养生百科网 wWW.cNYsBk.Com

间接刮法：先在患者将要刮拭的部位放一层毛巾或棉布，覆盖在其刮拭部位的皮肤上，然后再用刮痧工具在毛巾或棉布上进行刮拭，使局部皮肤发红，充血，呈现出斑点来;此法以受力轻，动作柔为特点，多用于小儿，年老，体弱，高热，中枢神经系统感染，抽搐及某些皮肤病患者。

刮痧疗法是以刮痧板为工具进行治疗，对不同体质与不同病症患者采用不同的刮拭手法。那么下面来看看刮痧的作用和功效。

以上就是刮痧的作用和功效,刮痧的正确方法(推背的作用和功效)的相关养生方法。