来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2021-05-28 08:39作者:手机阅读>>
因人而异。
黄精味甘、性平,入脾、肺、肾经,具有益脾健胃、养心润肺、滋润补气的作用,如果是用为了保健作用的话建议每次10克-15克左右即可。
如果是为了治疗疾病的话,因为每个人的体质以及疾病严重程度都有所不同,建议患者先去咨询相关医生,在医生的指导下进行对症服用,避免自行服用而耽误了病情治疗。
黄精的吃法多种多样,比如用来炖汤、煮粥、熬膏、煮水、泡酒等都是可以的,可以根据个人的口味爱好来进行选择,但是这几种方法相比较来说比较方便的就是煮水饮用了。养生百科网 wWw.cNySbk.cOM
可以每次取10-15克左右的黄精置于锅中,加入适量的清水,大火煮开2-3分钟即可关火,待水温降至合适的温度时就可以饮用了。
觉得口感不好的也可以在里面加入适量的蜂蜜或冰糖,但是需要注意的是如果是加冰糖的话需要将其与黄精一起下锅,而加蜂蜜的话需要待水温降下来之后再加。
在对症的情况下可以每天适量喝。
黄精属于一种中药,是需要对症服用的,如果在符合治疗症状的情况下是可以每天适量饮用的,待症状缓解之后就不需要继续喝了。
如果不符合症状的话就不建议喝了,因为饮用后不仅起不到相应的治疗效果,而且黄精中或多或少都含有一定的药物成分,长期喝下来的话还可能会对身体造成一定的伤害。
1、脾胃虚弱:黄精具有滋阴补肾的效果,如果是脾胃虚弱、体内湿气较重的人群饮用后可能会出现湿邪淤积的情况,从而出现一些身体不适的症状,此类人群建议少喝或不喝。
2、孕妇:虽然黄精可以用来泡水喝,但是其本质上还是属于一种中药,而孕妇的体质比较敏感,对于中药的使用需要谨慎,所以不建议孕妇擅自使用黄精来泡水喝,以免对胎儿造成不利的影响。
黄精具有一定的滋补作用,很多人都会用黄精来煮汤、泡水、泡酒喝,但是黄精毕竟还是属于一种中药,那一般用量为多少克呢?
以上就是黄精用量一般多少克,黄精的吃法有哪些(玛卡用量是多少克)的相关养生方法。
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