来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-05-20 20:58作者：手机阅读>>
原则上是先拔罐、后艾灸。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐。
拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。养生百科网 wwW.cNysBK.com
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。
以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端。
不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。
在日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的功效与作用，都可以防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么先艾灸还是先拔罐呢？
以上就是先拔罐还是先艾灸 艾灸和拔罐的顺序你清楚吗(艾灸刮痧拔罐的顺序)的相关养生方法。
刮痧拔罐艾灸可以一起做吗,刮痧后可以艾灸吗,刮痧后艾灸有什么好处俗话说刮痧治壮汉，艾灸补虚人。听起来刮痧和艾灸所对症的是两类体质不同的人，刮痧适合体质强壮的人，多属实症，要泄；而艾灸适合体质虚弱的人，多属虚...
2021-07-30 06:15阅读全文 >>
艾灸十天瘦三十斤,艾灸什么时候做最好要想熏艾条的效果达到最好，那么就选择在上午九点到十一点之间。之所以选择在这个时间段，这是因为人们在这个时间段，身心都处于比较放松的状态中，那么艾条的效果也会加倍。1、艾灸...
2021-07-29 18:03阅读全文 >>
艾草艾灸的功效和作用,野艾蒿和艾草药性一样吗是的。野艾蒿和艾草其实是一样的，都是指的同一种菊科蒿属植物多年生草本或略成半灌木状，艾草只是一个学名，而野艾蒿这个名字比较流行于我国的湖北、湖南、广州、四川等地...
2021-07-29 14:35阅读全文 >>
艾灸心窝的好处,艾灸哪里对心脏好,艾灸对心脏的好处多艾灸功效：神门穴是手少阴心经的原穴，神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。艾灸取穴：...
2021-07-29 09:27阅读全文 >>
艾灸肩颈有什么好处,艾灸对风湿有效果吗艾灸对风湿有效果。艾灸可温热散寒，活血化瘀，消瘀散结，温阳补气，舒筋通络，有镇痛，修复组织，消炎，消肿，促进疾病恢复的功效。阴陵泉：小腿内侧，从膝关节下摸，至胫骨内侧...
2021-07-27 14:47阅读全文 >>
艾灸鱼际的功效和作用,按摩劳宫的作用与好处,长期按摩劳宫的功效劳，劳作，宫，宫殿。本穴物质为中冲传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土，使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反...
2021-07-27 04:05阅读全文 >>
背部刮痧顺序,正确的后背刮痧手法图,在家如何自己刮痧图解刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。督脉位于后正中线;足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处;夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后征中线旁...
2021-07-26 15:15阅读全文 >>
艾灸关元,艾灸关元的神奇功效,关元的准确位置图关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。是老年保健灸的常用穴位。...
2021-07-25 22:12阅读全文 >>
肝气郁结怎么调理最快,肝气郁结可以艾灸吗肝气郁结是可以艾灸的。肝气郁结是指气机郁滞所致肝的疏泄功能受阻，表现为情绪抑郁、胸闷腹痛等症状，而艾灸可以疏肝理气，护养肝脏达到治疗肝气郁结的目的。肝气郁结可以艾灸...
2021-07-25 18:16阅读全文 >>
艾灸部位出水要擦掉吗,艾灸后有水是出汗还是排湿都是。艾灸是利用艾叶制成的艾条、艾柱，产生艾热来刺激穴位或特定的部位，激发经气活动从而调整人体紊乱的生理功能，达到防病治病的一种治疗方式。而在这个过程中，艾热...
2021-07-24 21:11阅读全文 >>
养生常识排行
