来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-01-24 19:00作者：QHH手机阅读>>
对于没有经验的小情侣来说，最常见的问题就是第一次进不去怎么办？女生感觉很痛，最后每次都进行不下去，那怎么才能顺利的度过第一次，享受同房的乐趣呢。首先双方都不能紧张，男方一定轻柔的爱抚，等女性产生感觉，足够湿润后再找准位置进入。
1、要知道位置在哪
其实很多女生都不知道自己的入口在哪，男生第一次就更不会知道了，然后因为害羞关灯，结果一顿瞎怼，弄的女生痛的不行都找不到入口。
2、男性要积极主动
男性要做积极主动的一方，要开导帮助女性，因为多多少少会因为紧张感觉到害怕，女生还会很害羞，这个时候不要着急，慢慢的来，温柔的爱抚来消除紧张感。养生百科网 wWW.CnYsbK.cOm
3、准备工作做好
环境的氛围要到位，男生前戏要做满10分钟，等女生足够湿润之后再进行下一步，女性进入状态会比较慢，不要急冲冲的就上，太干涩会增加女生的痛苦。
4、慢慢进入
双方都准备好了，女生没有不适感就可以加大力度，最后快准狠一下进去，进入之后停顿几秒，不要着急，等慢慢适应之后再动，这样女生会感觉舒服很多。
第一次进不去怎么办很痛，一般都是女生太紧张的缘故，怕痛的建议用润滑油，可以更加顺利一些。如果通过以上的方式还是不能顺利进入的话，建议双方到医院检查一下，看看有没有生殖器官发育异常的问题。
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