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青金石是一种很有名的天然宝石，盛产于阿拉伯，在我国也有着悠久的历史文化，在古时候就受到了历代帝王和权贵们的喜爱与重视，因为青金石不仅稀有罕见，颜色外观高贵，青金石的功效与作用也有很多，在生理上、心理上都有诸多功效。
1、缓解眼部疲劳
青金石对人类的眼睛有明显的保护作用，当我们用眼过度时，可以利用青金石来舒缓眼部，消除疲劳。平躺着闭上眼睛休息，直接把青金石放在眼球上，呼吸平和，保持十分钟左右，青金石蓝靛色的光穿透眼球，可以消除眼睛疲劳，还可保护视力，预防视力下降。
2、平心静气养生百科网 www.CnySbk.cOM
佩戴用青金石制成的饰品可以使我们平心静气，很适合开车的时候佩戴，人们经常由于交通问题心情烦躁，这样很容易导致行车不安全，青金石可以舒缓心情，化解戾气。能让人们在杂乱的环境中保持心情的平和，平静的处理问题。
3、增强免疫力
青金石是天然的矿石，有独特的矿物成分和微量元素，经常佩戴可以补充人体所需的矿物质和微量元素，能增强我们的免疫力，加快新陈代谢，小孩子佩戴还可以增强细胞的发育能力，是小孩健康茁壮的成长，有着强身健体的功效。
4、制成颜料
在古希腊和古罗马时代到文艺复兴时期，青金石常被研磨成粉末，制成颜料，用来作油画，很多名作上面都有用青金石做成的颜料，青金石粉末也可以用来描眉。还常被制作成各种各样的饰品，手镯、手串、耳环、项链等，适合所有人群佩戴。
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