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艾草泡脚的功效与作用，对脚气/湿气/宫寒有帮助(5大功效)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-04 10:36作者：SiLove手机阅读>>

艾草泡脚可能是生活中，大家可能经常见到的一种泡脚方式，如果您想要用艾草泡脚的话，是不妨了解下艾草泡脚的功效与作用的，它可以帮助治疗脚气，去除湿气，帮助治疗宫寒等。

艾草泡脚的功效与作用

1、帮助治疗脚气

对于有脚气的人来说，也是可以用艾草泡脚的，艾草具有杀菌的功效的，但是如果脚气严重的话，可能是需要配合其他药物的，对于轻微脚气的话，艾草泡脚时候有帮助的，对于有脚气的人来说，泡完脚之后，最好用毛巾擦干，不要湿漉漉的，这样可能会加重脚气。

2、去除湿气

艾草泡脚的功效之一，就是可以帮助我们去除体内湿气，它能够帮助活血化瘀，而且如果我们在泡脚的时候，对我们的脚步进行一些按摩也是很好的，帮助我们排出湿气，大家在泡脚的时候水温在40℃就可以了，不要太烫了。

3、帮助治疗宫寒

我们用艾草泡脚的话，是可以帮助我们温暖子宫的，对于治疗宫寒是不有一定的帮助的，如果女性有痛经症状的话，也是可以帮助缓解的，大家不必天天用艾草泡脚，一周泡个两三次就可以了，每次泡半小时以内，一刻钟的时间是要的。

4、帮助治疗普通感冒

艾草是可以帮助治疗感冒的，但是只是帮助治疗普通的感冒，因为在泡脚的过程中，我们是可以出汗的，它可以温暖我们的身体，帮助去除我们的寒气，需要大家注意的是，泡完脚之后，可不要再受凉了，而且感冒的话，也不能痣是依靠泡脚来解决的呀。

5、增强抵抗力

用艾草泡脚是可以帮助人体增强抵抗力的，用热水泡脚，是可以帮助活络我们的经络的，可以缓解我们一天下来的疲劳的，让我们保持放松状态，用艾草泡脚手机可以帮助我们提高抵抗力，让我们出汗，排出体内毒素的。养生百科网 WwW.cNySBk.COM

以上就是5个艾草泡脚的功效与作用，大家如果想要用艾草泡脚的话，泡脚的水温不要太烫了，每次泡20分钟左右也是可以的，其实不用天天泡的。

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